-
تپش قلب چیست؟ علل و راهکارهای درمان (شایع ترین دلایل)تپش قلب احساسی است که قلب تندتر، قویتر یا نامنظمتر از حد معمول میزند. قلب ماهیچهای است که ریتم خود را با ...
-
معرفی 7 دمنوش آرامبخش که نمی دانستیددمنوش آرامبخش یک نوع چای گیاهی است که برای کاهش استرس، اضطراب و افزایش آرامش و خواب استفاده میشود. این دمنوش ...
-
20 نوع حرکت کرانچ، توضیح هر کدام + نحوه انجامدر عصری که تکنولوژی و صنعت به سرعت پیشرفت میکنند و زندگی روزمره، انسانها را درگیر روند شلوغی و استرس میک...
-
رژیم کم کربوهیدرات برای دیابت چقدر موثر است؟دیابت یک بیماری جدی و مزمن است که درصد زیادی از جمعیت در سراسر جهان به آن مبتلا هستند. عادات غذایی ناسالم، سبک ز...
-
از علائم تا درمان سندروم هاوانا را همین حالا بخوانید!آیا میدانید سندروم هاوانا چیست؟! سندرم هاوانا مجموعهای از علائم ناتوان کننده است که برای اولین بار افسران ...
-
دمنوش ها و نوشیدنی های مفید برای سیستم ایمنی را بشناسیدسیستم ایمنی بدن بهطور دائم فعال بوده و سلولهای بدن را از سلولها و عوامل بیماریزا تشخیص میدهد. عملکرد س...
-
خواص بی نظیر بادمجان سفید برای لاغری و سلامتیبادمجان سفید که آن را به نام بادمجان ژاپنی نیز میشناسند از تیره بادنجانیان است و در گروه سبزیجات قرار دارد. ب...
-
بهترین رژیم غذایی برای دیابتدیابت به بیماری مرگ خاموش نیز معروف است وسالانه افراد زیادی در جهان مبتلا به دیابت می شوند. علت اصلی شیوع دیابت...
-
باید عوارض چای بعد از غذا و قبل از آن را بدانید!برای یک عاشق چای، هیچ چیز در دنیا نمیتواند لذت بخشتر از یک فنجان چای باشد. شادی یا غم، استرس یا جشن، جواب همه...
-
عجایب عرق کیالک ، این عرق گیاهی کمتر شناخته شده را بخوانید!گیاه کیالک که نام علمی آن Crataegus است از خانواده گل رز با گل سرخیان است. از دیگر نامهای کیالک میتوان به مواردی ...
-
با روش های مدیریت استرس و اضطراب بیشتر آشنا شوید!استرس به معنای فشار و در اصطلاح به معنای فشار روانی است که میتوان گفت احساس تنش درونی است که توسط یک عامل فشار...
-
می دانید کمبود چه ویتامینی باعث تعریق زیاد می شود؟!عرق کردن واکنشی طبیعی است که بدن در برابر ورزش کردن، تب و استرس از خود نشان میدهد و با آزاد کردن اندورفین و سم...
-
بهترین رژیم دوران شیردهی + باید ها و نباید ها رژیم شیردهیاحتمالاً شنیده اید که تغذیه با شیر مادر برای نوزاد بسیار مفید است، اما آیا می دانستید که تغذیه کودک با شیر مادر...
-
جالب ترین خواص گل ساعتی را بشناسید!گل ساعتی یکی از گیاهان دارویی است که در طب سنتی جایگاه ویژهای دارد. گلبرگهای گل ساعتی به رنگ آبی روشن، بنفش ...
-
از خواص کدو حلوایی تا خواص کدو تنبل برای لاغریکدو حلوایی به خانواده کدو تعلق دارد. رنگ آن معمولا زرد پررنگ یا نارنجی تیره است و پوست ضخیم و ناصافی دارد. کدو ح...
-
از خواص بی نظیر عرق بیدمشک غافل نشوید!عرقیات یکی از پرمصرفترین شکلهای استفاده از گیاهان است، امروزه بیش از ۴۰ نوع گیاه دارویی در ایران وجود دارد ...
-
خشکی دهان و گلو: علتها و راه های درمان آنعلت خشکی دهان و گلو، از جمله کاهش ترشح لعابی، تنفس از دهان، استفاده از داروها با عوارض خشک کننده دهان، مصرف موا...
-
اینجا همه وظایف کورتیزول را بخوانید!هورمون کورتیزول یکی از انواع هورمونهای سهیم در حالات استرس و اضطراب است و میتواند قند موردنیاز بدن را در ای...
-
ضعف معده و گرسنگی مداوم: علت و درمان آنضعف معده و گرسنگی یکی از مسائل شایعی است که در بین افراد به وجود میآید. به طور کلی، گرسنگی کاذب به معنای احساس ...
-
معده درد عصبی (ورم معده ) چیست + علائم و درمان خانگیآیا تا به حال هنگامی که دچار استرس و اضطراب میشوید، احساس پیچش در معده ویا احساس تهوع داشتهاید؟! اینن حس تهو...
-
سندروم خستگی مزمن چیست؟سندرم خستگی مزمن، (CFS) نوعی اختلال پیچیدهای است که با خستگی شدید مشخص میشود و هیچ علت مشخصی ندارد. سندروم خست...