مقالات

مقالات پربازدید

درمان سریع گلو درد + بهترین آنتی بیوتیک برای کاهش التهاب گلو مقالات پزشکی 1403/02/18

۱۴ خواص دانه چیا برای لاغری و درمان مقالات تغذیه 1402/10/27

کاهش تهوع و درمان سریع حالت تهوع + ۱۰ قرص حالت تهوع کاربردی مقالات پزشکی 1402/09/28

طرز تهیه فسنجون با مرغ + 15 ترفند برای خوشمزه شدن فسنجان مقالات آشپزی 1403/01/07

نفخ معده چیست؟ درمان نفخ شکم با بهترین روش!!! مقالات پزشکی 1403/03/07

چه کسانی باید قرص امگا 3 بخورند؟ + بهترین زمان مصرف مقالات پزشکی 1402/11/02

بلغم چیست + ۱۰ قاتل بلغم برای لاغری سریع مقالات پزشکی 1402/11/02

فواید ویتامین E و هرآنچه باید درباره آن بدانید مقالات پزشکی 1402/11/29

قرص فت فست چیست؟ (ویژگی ها، نحوه مصرف و تاثیرات)

قرص فت فست (Fat Fast) یک مکمل غذایی است که به منظور کمک به کاهش وزن و چربی سوزی تولید می ش...

آیا قرص CLA (سی ال ای) باعث لاغری می شود؟ (دوز مصرف + فواید)

قرص CLA (Conjugated Linoleic Acid) یک نوع اسید چرب است که به طور طبیعی در منابع غذایی مانند گوشت گ...

درمان عفونت گلو در بزرگسالان (علت، علائم، روش‌های خانگی)

عفونت گلو یکی از شایع ترین مشکلات دستگاه تنفسی در بزرگسالان است که به دلیل عوامل وی...

عوارض کاهش وزن سریع چیست؟ روش های پیشگیری

کاهش وزن سریع، اغلب به عنوان راه حلی فوری برای رسیدن به اندام ایده آل یا پاسخ به فشا...

طرز تهیه سرکه سیب خانگی به روش سنتی (درجه 1 و طبیعی)

از منظر حکیم ابن سینا، سرکه سیب با طبع سرد و خشک خود قادر است رطوبت و بلغم اضافی را د...

دستور پخت کیک ساده خانگی مرحله به مرحله + نکات لازم

چگونه تلخی اسفناج را بگیریم؟ 11 روش رفع تلخی اسفناج

طرز تهیه سرکه انگور سیاه و زرد خانگی (درجه 1 و طبیعی)

طرز تهیه سرکه سیب خانگی به روش سنتی (درجه 1 و طبیعی)

از منظر حکیم ابن سینا، سرکه سیب با طبع سرد و خشک خود قادر است رطوبت و بلغم اضافی را در بدن متعادل کند. ایشان توصی...

دستور پخت کیک ساده خانگی مرحله به مرحله + نکات لازم

کیک ساده، یکی از محبوب ترین شیرینی های خانگی است که با کمترین مواد اولیه و در کمترین زمان، می توان آن را در خانه...

چگونه تلخی اسفناج را بگیریم؟ 11 روش رفع تلخی اسفناج

تلخی اسفناج به دلیل ترکیبات طبیعی برگ های آن است و می تواند بر طعم غذا یا خورشت تأثیر بگذارد. با روش هایی ساده م...

طرز تهیه سرکه انگور سیاه و زرد خانگی (درجه 1 و طبیعی)

در آثار ماندگاری مانند القانون فی الطب اثر ابن سینا و الحاوی نوشته زکریای رازی، سرکه انگور نه تنها یک چاشنی، ب...

فرق وگان و وجترین چیست؟ (تفاوت های اصلی بین رژیم های غذایی)

هر گیاهخواری وگان نیست! تفاوت اصلی بین وگان (Vegan) و وجترین (Vegetarian) در مصرف محصولات حی...

رژیم لاغری ژاپنی چگونه است؟ (اصول رژیم غذایی ژاپنی ها)

یکی از شناخته شده ترین روش ها برای لاغری، رژیم غذایی ژاپنی است که با تکیه بر مواد غذ...

چگونه ۱۰ کیلو در یک ماه وزن کم کنیم؟ (رژیم غذایی + ورزش)

اگر قصد دارید ۱۰ کیلوگرم وزن کم کنید، مهم است که این هدف را به روشی سالم و پایدار دن...

رژیم جنرال موتورز چیست؟ (مواد غذایی مجاز و غیرمجاز)

رژیم جنرال موتورز (GM Diet) یک رژیم غذایی کوتاه مدت است که برای کاهش وزن سریع طراحی شده ...

بهترین فصل برای لاغری و کاهش وزن (علمی و تجربی)

بهترین فصل برای لاغری وجود ندارد! اما اگر از نظر روانی و تغذیه ای آمادگی دارید، تاب...

بهترین ورزش برای دیابت نوع 1 و 2 جهت کاهش قند خون

آیا لاغری با دستگاه عوارض دارد؟

10 تمرین برای تقویت عضلات سینه در خانه و باشگاه

بهترین فصل برای لاغری و کاهش وزن (علمی و تجربی)

بهترین فصل برای لاغری وجود ندارد! اما اگر از نظر روانی و تغذیه ای آمادگی دارید، تابستان مناسب تر است. از سوی دیگ...

بهترین ورزش برای دیابت نوع 1 و 2 جهت کاهش قند خون

ورزش و فعالیت بدنی منظم، تاثیر مهم و مفید در افراد مبتلا به دیابت دارند. تمرین‌هایی مانند پیاده‌روی، شنا و یو...

آیا لاغری با دستگاه عوارض دارد؟

تکنولوژی های لاغری موضعی مانند کرایولیپولیز (سرمادهی)، رادیوفرکوئنسی (RF)، کویتیشن و HIFU گرچه غیرتهاجمی هستند ا...

10 تمرین برای تقویت عضلات سینه در خانه و باشگاه

تقویت عضلات سینه و رسیدن به یک سینه عضلانی، متقارن و قدرتمند، حاصل ترکیب تمرین، تغذیه و علم است… نه صرفاً تکرا...

با روش های مدیریت استرس و اضطراب بیشتر آشنا شوید!

استرس به معنای فشار و در اصطلاح به معنای فشار روانی است که می‌توان گفت احساس تنش در...

بهترین راه های افزایش اعتماد به نفس را اینجا بخوانید!

اعتماد به نفس موضوع مهمی است که می‌تواند در بسیاری از جنبه‌های زندگی همچون زندگی ...

سندروم خستگی مزمن چیست؟

سندرم خستگی مزمن، (CFS) نوعی اختلال پیچیده‌ای است که با خستگی شدید مشخص می‌شود و هیچ...

معنی شیزوفرنی و علائم شیزوفرنی که باید بدانید!

شیزوفرنی یکی از بیماری‌های روانی است که با وجود آن‌که نام آن را بسیار شنیده‌ایم؛ ...