مقالات

مقالات پربازدید

برای درمان سریع گلو درد و کاهش التهاب، این کارها را انجام دهید! مقالات پزشکی 1401/04/29

خواص کندر و طریقه مصرف آن که باید بدانید مقالات تغذیه 1400/11/02

چگونه معده سرد را درمان کنیم؟ مقالات پزشکی 1401/05/09

مزاج بلغمی ، لاغری سریع بلغمی ها به همین سادگی ! مقالات پزشکی 1401/05/02

کاهش تهوع و درمان سریع حالت تهوع! مقالات پزشکی 1401/03/26

افراد موفق در رژیم کانادایی چه کسانی هستند؟! مقالات تغذیه 1401/05/01

خواص عناب خشک و تازه برای سلامتی! مقالات تغذیه 1400/11/15

مهم ترین خواص رازیانه چیست و چرا مصرف کنیم؟ مقالات تغذیه 1401/05/01

بهترین کلینیک لاغری، برای کاهش وزن اصولی به کجا مراجعه کنم؟

کاهش وزن همیشه با چالش‌های خاص خود همراه است. اگرچه ممکن است سه تا پنج کیلوگرم کاهش...

کاهش وزن آقایان و خانم‌ها، تفاوت ها و توصیه های علمی

مردان و زنان اغلب سعی می‌کنند به شیوه‌ای متفاوت وزن خود را کم کنند، با این حال به ن...

ویتامین D و لاغری، چطور مصرف ویتامین دی به کاهش وزن کمک می‌کند؟

وقتی صحبت از لاغری، مدیریت قند خون و هورمون‌هایی می‌شود که وزن را کنترل می‌کنند، ...

چرا مراجعه به دکتر تغذیه برای تناسب اندام ضروری است؟

اگرچه در چند سال اخیر، سطح آگاهی افراد در مورد لزوم مراجعه به متخصص در هر رشته، افز...

12 دستور غذا برای صبحانه رژیمی

وقتی می‌خواهید وزن خود را کم کنید، صبحانه معمولا یکی از آیتم‌های مهم است. درست است...

چند دستور غذای پروتئینی گیاهی برای گیاه خواران

صبحانه کتوژنیک، دستورهای خوشمزه‌ای که مدام تکرارشان خواهید کرد

دو دستور پیتزای کتویی مناسب برای رژیم کتو

12 دستور غذا برای صبحانه رژیمی

وقتی می‌خواهید وزن خود را کم کنید، صبحانه معمولا یکی از آیتم‌های مهم است. درست است که هیچ صبحانه رژیمی لاغر کن...

چند دستور غذای پروتئینی گیاهی برای گیاه خواران

دریافت پروتئین کافی، یکی از مهم‌ترین چالش‌های رژیم گیاه‌ خواری است. گیاهان معمولا نسبت به منابع حیوانی، منب...

صبحانه کتوژنیک، دستورهای خوشمزه‌ای که مدام تکرارشان خواهید کرد

صبحانه وعده ای است که زندگی روزانه را با آن آغاز می‌کنیم؛ پس خیلی مهم است که یک غذای خوشمزه و در عین حال سالم با...

دو دستور پیتزای کتویی مناسب برای رژیم کتو

پیتزا یکی از غذاهای خوشمزه‌ای است که واقعا نادیده گرفتن آن کار سختی است. افرادی که رژیم کتورژنز دارند، مخصوصا ...

مقایسه روش‌های لاغری سریع؛ کدام برای شما مناسب است؟

لاغر شدن و تناسب اندام، یکی از مواردی است که این روزها تبدیل به یک بحث داغ در میان م...

لاغری سریع شکم؛ روش‌هایی برای از بین بردن چربی دور شکم

اضافه وزن، سال‌هاست که تبدیل به یکی از چالش‌های بزرگ برای مردم در سراسر دنیا شده ا...

تاثیر صبحانه بر کاهش وزن، تحقیقات علمی چه می‌گویند؟

هرکس آن را جا می‌انداخت، به او می‌گفتند که حتما حسابی چاق می‌شود یا این‌که ضعیف و...

غلبه بر احساس گرسنگی در رژیم، راهکارهایی برای بهبود مسیر کاهش وزن

احساس گرسنگی در رژیم، یکی از مهم‌ترین چیزهایی است که می‌تواند روند کاهش وزن را به ...

چربی سوزی با ورزش، چند تمرین برای چربی سوزی سریع

فرقی نمی‌کند که خانم باشید یا آقا، اگر به دنبال چربی سوزی سریع هستید، حتما باید چر...

ورزش هایی برای کاهش وزن و تناسب اندام آقایان

دویدن برای لاغری؛ نکاتی برای تازه کارها

بهترین مکمل چربی سوز شکم و پهلو را اینجا بشناسید!

چربی سوزی با ورزش، چند تمرین برای چربی سوزی سریع

فرقی نمی‌کند که خانم باشید یا آقا، اگر به دنبال چربی سوزی سریع هستید، حتما باید چربی سوزی با ورزش را در برنامه ...

ورزش هایی برای کاهش وزن و تناسب اندام آقایان

اگرچه معمولا پیروی از رژیم غذایی برای کاهش وزن اجتناب‌ناپذیر است، ورزش هایی برای کاهش وزن یک جزو جدایی‌ناپذی...

دویدن برای لاغری؛ نکاتی برای تازه کارها

دویدن یکی از ورزش‌های محبوب برای بسیاری از مردم است. دلایل زیادی برای این محبوبیت وجود دارد که شاید مهم‌ترین ...

بهترین مکمل چربی سوز شکم و پهلو را اینجا بشناسید!

بدن‌سازان اکثراً به دنبال مکمل‌ چربی‌ سوز و عضله‌ ساز می‌گردند تا با مصرف آن‌ها بتوانند در کنار افزایش انر...

با روش های مدیریت استرس و اضطراب بیشتر آشنا شوید!

استرس به معنای فشار و در اصطلاح به معنای فشار روانی است که می‌توان گفت احساس تنش در...

بهترین راه های افزایش اعتماد به نفس را اینجا بخوانید!

اعتماد به نفس موضوع مهمی است که می‌تواند در بسیاری از جنبه‌های زندگی همچون زندگی ...

سندروم خستگی مزمن چیست؟

سندرم خستگی مزمن، (CFS) نوعی اختلال پیچیده‌ای است که با خستگی شدید مشخص می‌شود و هیچ...

معنی شیزوفرنی و علائم شیزوفرنی که باید بدانید!

شیزوفرنی یکی از بیماری‌های روانی است که با وجود آن‌که نام آن را بسیار شنیده‌ایم؛ ...

دسترسی آسان

راهنمای خرید

خدمات مشتریان