-
آیا چاقی باعث کمر درد میشود؟ بررسی علت و عوارضاز همان لحظه ای که اضافه وزن از محدوده نرمال عبور می کند، بدن شروع به دریافت فشارهای غیرطبیعی می کند. یکی از نقا... -
آیا لاغری باعث افزایش قد میشود؟ بررسی نکات علمی رشد قدلاغری به صورت مستقیم باعث بلندتر شدن قد نمی شود. زیرا صفحات رشد بسته شده اند و طول استخوان ها دیگر افزایش نمی یا... -
چرا چاقی باعث کبد چرب میشود؟ بررسی علت و عوارضبسیاری از افرادی که با مشکل چربی دور شکم و پهلو مواجه هستند، بدون اطلاع با کبد چرب نیز درگیرند. این دو وضعیت نه ... -
![رژیم غذایی گروه خونی A مثبت و منفی [مواد غذایی ممنوع و مجاز]](https://www.ghafaridiet.com/upload/thumb3/article/1755582126.jpg "رژیم غذایی گروه خونی A مثبت و منفی [مواد غذایی ممنوع و مجاز]")
رژیم غذایی گروه خونی A مثبت و منفی [مواد غذایی ممنوع و مجاز]افراد با گروه خونی A بهتر است رژیم غذایی خود را بر پایه گیاهان تنظیم کنند. در این الگو، مصرف گوشت قرمز و لبنیات م... -
چرا لاغری سخت است؟ 14 دلیل اصلی که لاغر نمی شوید!لاغری یا کاهش وزن، به ویژه برای کسانی که برای مدت طولانی دچار اضافه وزن هستند، ممکن است یک چالش بزرگ باشد. دلای... -
چرا مصرف قرص‌های لاغری باعث اختلال در خواب میشود؟یکی از عوارض جانبی رایج قرص های لاغری، بیخوابی یا اختلال در خواب است. این اتفاق معمولاً به دلیل وجود مواد محرک ... -
علت چاقی شکم در مردان و زنان + راه های کاهش آنچاقی شکمی نتیجه ترکیبی از تغذیه ناسالم، کم تحرکی، استرس مزمن، تغییرات هورمونی و عوامل ژنتیکی است. در حالی که ژ... -
آیا بیماری تیروئید باعث لاغری میشود؟پرکاری تیروئید با افزایش نرخ متابولیسم پایه بدن همراه است، یعنی بدن انرژی و اکسیژن بیشتری مصرف می کند. همین ام... -
10 تا از بهترین عرق های گیاهی برای لاغری شکم و پهلودر مسیر لاغری، استفاده از عرق های گیاهی انتخابی هوشمندانه و طبیعی است. اگر این عرقیات با برنامه ریزی درست، زیر ... -
چگونه بدون لاغر شدن صورت، وزن کم کنیم؟کاهش وزن بدون تأثیر منفی بر چهره، یکی از دغدغه های جدی افرادی ست که هم به تناسب اندام اهمیت می دهند و هم نمی خوا... -
بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری + نکات لازمتأثیر چای سبز بر کاهش وزن، اگرچه واقعی و علمی است اما کاملاً به زمان و نحوه ی مصرف آن بستگی دارد. نوشیدن چای سبز ... -
بهترین فصل برای لاغری و کاهش وزن (علمی و تجربی)بهترین فصل برای لاغری وجود ندارد! اما اگر از نظر روانی و تغذیه ای آمادگی دارید، تابستان مناسب تر است. از سوی دیگ... -
چاقی ژنتیکی (ارثی) چیست؟ تفاوت آن با چاقی معمولیچاقی ژنتیکی یا به اصطلاح استعداد چاقی به شرایطی گفته می شود که در آن ساختار ژنتیکی فرد باعث می شود بدن او مستعد ... -
بهترین ورزش برای دیابت نوع 1 و 2 جهت کاهش قند خونورزش و فعالیت بدنی منظم، تاثیر مهم و مفید در افراد مبتلا به دیابت دارند. تمرین‌هایی مانند پیاده‌روی، شنا و یو... -
آیا لاغری با دستگاه عوارض دارد؟تکنولوژی های لاغری موضعی مانند کرایولیپولیز (سرمادهی)، رادیوفرکوئنسی (RF)، کویتیشن و HIFU گرچه غیرتهاجمی هستند ا... -
آیا تنبلی تخمدان باعث چاقی می شود؟ راه های درمانبر اساس مطالعات بین المللی، حدود ۸ تا ۱۳ درصد زنان در سن باروری به درجاتی از PCOS مبتلا هستند. برخی مطالعات ایران... -
چای سفید چیست و چه خواصی دارد؟چای سفید ساده ترین نوع فرآوری شده از برگ گیاه کاملیا سیننسیس (Camellia sinensis) است. این چای، مخصوصاً برای آن هایی که ب... -
خواص شیره توت چیست؟ چه زمانی و با چی بخوریم؟شیره توت (Mulberry syrup)، با طبعی گرم و تر، عصاره ای طبیعی و غلیظ شده از میوه توت است که قرن ها در طب سنتی به عنوان یک م... -
10 تمرین برای تقویت عضلات سینه در خانه و باشگاهتقویت عضلات سینه و رسیدن به یک سینه عضلانی، متقارن و قدرتمند، حاصل ترکیب تمرین، تغذیه و علم است… نه صرفاً تکرا... -
پلانک شکم و پهلو چیست؟ آموزش حرکات پلانک + عوارضپلانک شکم برخلاف تمرینات دینامیک مثل درازنشست که در آن عضله منقبض و آزاد می شود، یک تمرین ایزومتریک است که در آ... -
راهنمای خواندن آزمایش تیروئید (TSH) و نحوه تفسیر آنلاین آنغده تیروئید در جلوی گردن قرار دارد و با ترشح هورمون های T3 و T4 نقش مستقیمی در تنظیم متابولیسم، سطح انرژی، خلق و خ...
جستجو
شما می توانید مقاله مورد نظر خود را جستجو کنید
