-
10 تمرین برای تقویت عضلات سینه در خانه و باشگاهتقویت عضلات سینه و رسیدن به یک سینه عضلانی، متقارن و قدرتمند، حاصل ترکیب تمرین، تغذیه و علم است… نه صرفاً تکرا... -
پلانک شکم و پهلو چیست؟ آموزش حرکات پلانک + عوارضپلانک شکم برخلاف تمرینات دینامیک مثل درازنشست که در آن عضله منقبض و آزاد می شود، یک تمرین ایزومتریک است که در آ... -
راهنمای خواندن آزمایش تیروئید (TSH) و نحوه تفسیر آنلاین آنغده تیروئید در جلوی گردن قرار دارد و با ترشح هورمون های T3 و T4 نقش مستقیمی در تنظیم متابولیسم، سطح انرژی، خلق و خ... -
طرز تهیه سرکه سیب خانگی به روش سنتی (درجه 1 و طبیعی)از منظر حکیم ابن سینا، سرکه سیب با طبع سرد و خشک خود قادر است رطوبت و بلغم اضافی را در بدن متعادل کند. ایشان توصی... -
6 درمان خانگی اگزمای دور دهان + دلایل و علایماگزمای دور دهان یا درماتیت پری اورال، یکی از آن مشکلات پوستی است که با قرمزی، التهاب، پوسته پوسته شدن یا حتی جو... -
7 ورزش برای آرتروز گردن (انواع ورزش مفید با حرکات)آرتروز گردن (اسپوندیلوز گردنی) یکی از شایع ترین دلایل درد مزمن در ناحیه گردن و شانه هاست که به ویژه در سنین بالا... -
فواید قرص منیزیم برای لاغری و کاهش وزن + زمان مصرفقرص منیزیم با تأمین یکی از مواد معدنی حیاتی بدن، به بهبود عملکرد عضلات، قلب، کلیه ها و سیستم عصبی کمک می کند و ه... -
11 خواص مهم جینسینگ برای زنان + روش مصرفجینسینگ قرمز (پاناکس) به افزایش میل جنسی، باروری، رفع خشکی واژن، بهبود انرژی و تمرکز ذهن، کاهش خستگی، تنظیم هو... -
طرز تهیه سرکه خرما خانگی سنتی + 5 روش جلوگیری از کپک زدندر منابع معتبر طب سنتی ایرانی، از جمله کتاب القانون فی الطب اثر ابن سینا و همچنین آموزه های حکمایی مانند عطار ن... -
23 خواص چای زعفران برای سلامتیچای زعفران (Saffron tea) از ترکیب رشته های زعفران خشک شده با آب داغ و گاهی همراه با ادویه ها یا دمنوش های دیگر مانند د... -
بادیان برای لاغری خوبه؟ خواص بادیان برای کاهش وزنبادیان (Anise یا Aniseed)، گیاهی دارویی با طبع گرم و خشک است که بیشتر در طب سنتی چینی و ایرانی مورد استفاده قرار می گیر... -
16 روش درمان سریع بی خوابی شبانه + انواع و دلایلبی خوابی، برخلاف تصور رایج، یک اختلال ساده و گذرا نیست! بی خوابی کل چرخه زندگی را از نظر جسمی، روانی و حتی تصمیم... -
علت و علائم افزایش آنزیم های کبدی (انواع + روش درمان)افزایش آنزیم های کبدی در خون (به ویژه ALT - AS - ALP - GGT) معمولاً نشانه ای از آسیب، التهاب یا اختلال در عملکرد سلول های... -
دستور پخت کیک ساده خانگی مرحله به مرحله + نکات لازمکیک ساده، یکی از محبوب ترین شیرینی های خانگی است که با کمترین مواد اولیه و در کمترین زمان، می توان آن را در خانه... -
برای دختردار شدن چه بخوریم؟ رژیم غذایی دخترزاییبرای افزایش شانس دخترزایی، توصیه می شود که رژیم غذایی مادر، به اسیدی شدن محیط واژن کمک کند. زیرا اسپرم های حامل... -
چگونه تلخی اسفناج را بگیریم؟ 11 روش رفع تلخی اسفناجتلخی اسفناج به دلیل ترکیبات طبیعی برگ های آن است و می تواند بر طعم غذا یا خورشت تأثیر بگذارد. با روش هایی ساده م... -
برای پسردار شدن چه بخوریم؟ رژیم غذایی پسرزاییرژیم های غذایی حاوی سدیم و پتاسیم بالا، با افزایش سطح pH محیط واژن، شانس بقای اسپرم Y (که پسر تولید می کند) را بیش... -
چای کرک چیه و برای چی خوبه؟ خواص و مضراتچای کرک یا چای کاراک (Karak Chai یا Karak Tea) یکی از نوشیدنی های سنتی و محبوب در میان مردم محلی خاورمیانه و کشورهای عربی ... -
تلخی دهان نشانه مشکلات کبدی است؟ روش های درمانتلخی دهان خصوصاً در صبح ها یا بعد از بیدار شدن، یکی از نشانه های بیماران مبتلا به مشکلات کبدی یا کبد چرب است. ام... -
![علائم کبد چرب در چهره و پوست صورت [هشدار جدی!!!]](https://www.ghafaridiet.com/upload/thumb3/article/1747650778.jpg "علائم کبد چرب در چهره و پوست صورت [هشدار جدی!!!]")
علائم کبد چرب در چهره و پوست صورت [هشدار جدی!!!]کبد چرب (Fatty liver disease) معمولاً یک بیماری خاموش تلقی می شود اما مشاهده برخی تغییرات در چهره می تواند نخستین زنگ خط... -
فواید و خواص شیره خرما چیست؟ چه زمانی و با چی بخوریم؟شیره خرما (Date Syrup یا Date Molasses) یک عصاره غلیظ، تیره رنگ و شیرین است که از میوه خرما استخراج می شود و در زبان عربی به ...
جستجو
شما می توانید مقاله مورد نظر خود را جستجو کنید
