-
آیا لاغری با بو کشیدن امکان‌پذیر است؟ (بررسی علمی و نکات مهم)لاغری با بو کشیدن موضوعی است که ترکیبی از علم و روان شناسی را در خود دارد. تحقیقات نشان داده اند که استشمام برخی... -
رژیم 80/20 چیست؟ (راهنمای اجرای اصولی + نکات مهم)رژیم 80/20 یک الگوی تغذیه ای انعطاف پذیر است که در آن فرد ۸۰ درصد از زمان غذاهای مغذی، کامل و سالم مصرف می کند و در ... -
رژیم شیر چیست؟ (فواید، عوارض و روش اجرای رژیم شیر)رژیم شیر (Milk Diet) یکی از آن رژیم هایی است که معمولاً در شبکه های اجتماعی یا گروه های غیررسمی لاغری دیده می شود. ای... -
بهترین غذا برای سینوزیت؛ برای سینوزیت چی خوبه بخوریم؟رابطه مستقیمی میان نوع تغذیه و شدت علائم بیماران مبتلا به سینوزیت مزمن وجود دارد. مصرف غذاهای پرچرب و لبنیات ب... -
رژیم ضد التهاب چیست؟ (فواید و لیست غذاهای ضد التهاب)رژیم ضد التهاب (Anti-Inflammatory Diet) به مجموعه ای از عادات غذایی گفته می شود که به کاهش پاسخ التهابی مزمن بدن کمک می کند... -
عوارض کاهش وزن سریع چیست؟ روش های پیشگیریکاهش وزن سریع، اغلب به عنوان راه حلی فوری برای رسیدن به اندام ایده آل یا پاسخ به فشارهای اجتماعی و ظاهری در نظر ... -
برای زیبایی جنین چه بخوریم؟ خوراکی های مفید در دوران بارداریعلم تغذیه نشان داده است که ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها نقش بسیار مهمی در رشد سلولی و ظاهر نوزاد دا... -
![رژیم غذایی گروه خونی B مثبت و منفی [مواد غذایی ممنوع و مجاز]](https://www.ghafaridiet.com/upload/thumb3/article/1759046268.jpg "رژیم غذایی گروه خونی B مثبت و منفی [مواد غذایی ممنوع و مجاز]")
رژیم غذایی گروه خونی B مثبت و منفی [مواد غذایی ممنوع و مجاز]رژیم های غذایی بر اساس گروه خونی، از جمله رژیم گروه خونی B، سال هاست که توجه بسیاری از افراد را جلب کرده اند. اید... -
رژیم کتوژنیک چیست و چگونه باعث کاهش وزن میشود؟یکی از رژیم های غذایی که طی دهه اخیر توجه بسیاری از متخصصان تغذیه، پزشکان و علاقه مندان به تناسب اندام را به خو... -
![تفاوت چربی و عضله در بدن [ مقایسه ساختار، عملکرد]](https://www.ghafaridiet.com/upload/thumb3/article/1758784720.jpg "تفاوت چربی و عضله در بدن [ مقایسه ساختار، عملکرد]")
تفاوت چربی و عضله در بدن [ مقایسه ساختار، عملکرد]بدن انسان ترکیبی از بافت های مختلف است که هر کدام نقش ویژه ای در سلامت، عملکرد و ظاهر دارند. در این میان، بافت ع... -
معرفی بهترین داروی گیاهی برای لاغری + روش مصرفدر سال های اخیر، بسیاری از افراد به جای داروهای شیمیایی به سراغ داروهای گیاهی رفته اند تا راهی ایمن تر برای کاه... -
خواص شیر گرم؛ فواید شگفت‌انگیز نوشیدن شیر گرم برای بدن و ذهنشیر یکی از کامل ترین مواد غذایی طبیعی است که از دیرباز در رژیم غذایی انسان ها جایگاه ویژه ای داشته است. این نوشی... -
![رژیم غذایی گروه خونی O مثبت و منفی [مواد غذایی ممنوع و مجاز]](https://www.ghafaridiet.com/upload/thumb3/article/1758093937.jpg "رژیم غذایی گروه خونی O مثبت و منفی [مواد غذایی ممنوع و مجاز]")
رژیم غذایی گروه خونی O مثبت و منفی [مواد غذایی ممنوع و مجاز]گروه خونی O قدیمی ترین و رایج ترین گروه خونی در جهان است. گفته می شود اجداد افرادی که این گروه خونی را داشتند شکا... -
معرفی 12 میوه آلرژی‌زا + نکات مهم مصرفدر نگاه اول، میوه ها بی ضررترین بخش از سبد غذایی به نظر می رسند؛ سرشار از ویتامین، فیبر و آنتی اکسیدان. اما برای... -
10 تا از بهترین شیر خشک چاق کننده نوزاد ایرانی و خارجی + مقایسهوقتی والدین می گویند «شیر خشک چاق کننده»، اغلب منظورشان فرمولی است که به وزن گیری مطلوب و پایدار نوزاد کمک کند ... -
رژیم غذایی گروه خونی AB مثبت و منفیگروه خونی AB ترکیبی از ویژگی های گروه های A و B است؛ به همین دلیل، رژیم غذایی افراد با این گروه خونی باید متعادل و ... -
آیا لاغری ژنتیکی است؟ نقش ژن‌ها در درمان لاغری ارثیلاغری می تواند تا حد زیادی ژنتیکی باشد زیرا لاغری و چاقی تنها به یک عامل محدود نمی شوند و ترکیبی از عوامل ژنتیک... -
آیا چاقی باعث کمر درد میشود؟ بررسی علت و عوارضاز همان لحظه ای که اضافه وزن از محدوده نرمال عبور می کند، بدن شروع به دریافت فشارهای غیرطبیعی می کند. یکی از نقا... -
آیا لاغری باعث افزایش قد میشود؟ بررسی نکات علمی رشد قدلاغری به صورت مستقیم باعث بلندتر شدن قد نمی شود. زیرا صفحات رشد بسته شده اند و طول استخوان ها دیگر افزایش نمی یا... -
چرا چاقی باعث کبد چرب میشود؟ بررسی علت و عوارضبسیاری از افرادی که با مشکل چربی دور شکم و پهلو مواجه هستند، بدون اطلاع با کبد چرب نیز درگیرند. این دو وضعیت نه ... -
![رژیم غذایی گروه خونی A مثبت و منفی [مواد غذایی ممنوع و مجاز]](https://www.ghafaridiet.com/upload/thumb3/article/1755582126.jpg "رژیم غذایی گروه خونی A مثبت و منفی [مواد غذایی ممنوع و مجاز]")
رژیم غذایی گروه خونی A مثبت و منفی [مواد غذایی ممنوع و مجاز]افراد با گروه خونی A بهتر است رژیم غذایی خود را بر پایه گیاهان تنظیم کنند. در این الگو، مصرف گوشت قرمز و لبنیات م...
جستجو
شما می توانید مقاله مورد نظر خود را جستجو کنید
