-
خاویار و ۷ ماده معدنی ضروری برای سلامتیخاویار یکی از خوشمزهترین غذاهای دریایی از تخم نابارور شده ماهیهای خاویاری به دست میآید و به دلیل ارزش غذا...
-
صبحانه برای دیابتی ها، باید ها و نباید هاحتما شنیده اید که صبحانه مهمترین وعده غذایی است که نباید آن را حذف کنید. پس از یک خواب شبانه و ناشتا بودن به مدت ...
-
مصرف ماهی هامور برای چه افرادی توصیه شده است؟ماهی هامور یا حمور که نام انگلیسی آن گروپر Grouper می باشد، یک از انواع ماهیان ممتاز جنوب با فواید بسیار زیاد برای ...
-
۸ بیماری خطرناک که ماهی ساردین کنترل می کندبرخلاف جثه کوچکی که ماهی ساردین دارد، یک از مفید ترین آبزیان برای سلامتی انسان و پیشگیری از انواع بیماری ها می ...
-
رژیم تقلید از روزه داری به سبک FMDیکی از روش های لاغری، رژیم روزه داری به سبک FMD است که شامل یک برنامه غذایی ۵ روزه به صورت متناوب است. کارشناسان ت...
-
رژیم پرولون چیست و مناسب چه افرادی است؟رژیم پرولون (ProLon) که تحت عنوان روزه آب نیز شناخته می شود، یک برنامه غذایی پنج روزه و کم کالری است. ایده این رژیم ...
-
رژیم لاغری OMAD چیست و برای چه افرادی مناسب است؟رژیم غذایی OMAD که مخفف one meal a day است، به معنی خوردن تنها یک وعده غذایی در روز است که تاثیر بسزایی در کاهش وزن و لاغ...
-
خواص بی نظیر صدف خوراکی برای سلامتیصدف خوراکی Oysters از نرم تنان دو کفه ای است که یک غذای دریایی با ارزش غذایی بالا و مفید برای سلامتی به شمار می رود. ...
-
۱۰ مورد از فواید مصرف ماهی شیر جنوبماهی شیر که یکی از ماهیان جنوب است در دریای عمان و خلیج فارس زندگی می کند و یکی از اصلی ترین مواد غذایی به ویژه د...
-
ماهی کیلکا بمب کلسیم و پروتئینماهی کیلکا که زیستگاه اصلی آن دریای خزر است تحت عنوان کاسپین تولیکا نیزشناخته می شود که ارزش غذایی بالایی دارد...
-
ماهی تیلاپیا مضر نیست!برخلاف باور عموم که در اثر تبلیغات گسترده تصور می نمایند که مصرف ماهی تیلاپیا مضرات و خطراتی در پی دارد که نبای...
-
ارزش غذایی ماهی حلوا سفید و سیاهحلوای سیاه و سفید از گران قیمت ترین، لذیذ ترین و غنی ترین آبزیان جنوب کشور می باشند. این دو گونه به لحاظ ارزش غذ...
-
خواص و ارزش غذایی ماهی سنگسردر این بخش به معرفی ۷ مورد از خواص مهم ماهی سنگسر و مزایای گنجاندن آن در رژیم غذای افراد به ویژه کودکان، سالمند...
-
۱۰ خاصیت ماهی برای سلامتی بدن و افزایش طول عمریکی از سالم ترین و غنی ترین انواع مواد غذایی ماهی ها هستند که در اکثر کشورهای جهان نیز پر طرفدار می باشند. ارزش ...
-
ماهی کپور و ۱۰ خاصیت شگفت انگیز برای سلامتیماهی کپور یکی از انواع ماهی های آب های شیرین است که دارای خواص بی نظیری برای سلامتی انسان و بهبود عملکرد ارگان ...
-
مهم ترین علائم کمبود آهن در کودکان چیست؟کمبود آهن در کودکان به معنی کاهش سطح آهن در بدن کودک است که میتواند باعث کاهش تولید و عملکرد سلولهای قرمز خو...
-
مهمترین خواص لیمو شیرین + بهترین زمان مصرف لیمو شیرینلیمو شیرین یک نوع میوه مرکباتی است که درخت آن در مناطق گرمسیری رشد میکند. این میوه دارای پوستی زرد و موشمانن...
-
خارش گلو | انواع، دلایل و درمان دارویی، گیاهی و خانگیخارش گلو، یک مسئله پیچیده و آزاردهنده است که میتواند زندگی روزانهی انسان را مختل کند، چون یک وضعیتی است که ...
-
صبحانه رژیمی بدنسازی | طرز تهیه 30+ صبحانه مغذیصبحانه به عنوان وعده مهمی از روز برای هر فردی، به ویژه برای بدنسازان، اهمیت ویژهای دارد. این وعده غذایی، پلی ...
-
طرز تهیه انواع غذا با سویا + ترفندهای پخت غذاهای خوشمزه با سویاغذاها همیشه قدرت جذابیت و طعم خود را داشتهاند، اما وقتی به مواد غذایی نگاهی انداخته و جادوی بومی آنها را کشف ...
-
طرز تهیه انواع کوکوی مرغ + ارزش غذایی و ترفندهای پختخوش آمدید به دنیای طعم و مزههای خوشمزه. امروز درباره یکی از غذاهای محبوب و پرطرفدار ایرانی یعنی کوکوی مرغ صحب...