-
طرز تهیه 10 شیرینی رژیمی خوشمزه برای عید نوروزبا فرا رسیدن عید نوروز شور و هیجان افراد نیز افزایش مییابد. سفرها تزیین و دید و بازدیدها آغاز میشود. در جشن ن...
-
سوشی چیست و چه انواعی دارد؟سوشی که به زبان ژاپنی すし、鮨、鮓、寿斗、寿し、寿司 نامیده می شود، یکی از خوراکی های معروف و خوشمزه ژاپنی است. این ن...
-
تغذیه و مواد خوراکی برای استحکام استخوانداشتن استخوانهایی قوی، محکم و تنومند هدفی است که افراد بسیاری به دنبال دستیابی به آن هستند. در واقع میتوان ...
-
خواص بی نظیر صدف خوراکی برای سلامتیصدف خوراکی Oysters از نرم تنان دو کفه ای است که یک غذای دریایی با ارزش غذایی بالا و مفید برای سلامتی به شمار می رود. ...
-
طرز تهیه حمص به 3 روش لبنانی، عربی و ترکی استانبولیحمص یا هوموس یکی از محبوبترین و خوشمزهترین غذاهای خاورمیانه است که از قدیمالایام تا به امروز، جایگاه خاص...
-
طرز تهیه انواع سالاد میوه + طرز تهیه شربت و سس سالادسالاد میوه یکی از خوراکیهایی است که از میوههای تازه و متنوع تهیه میشود و میتواند بهعنوان یک وعده سالم ...
-
سماق برای لاغری + خواص سماق برای لاغری چیست؟در طول روز از چه ادویههایی برای درست کردن مواد خوراکی استفاده میکنید؟ آیا با خواص ادویه جات و میزان مصرف آن...
-
خواص عرق یونجه برای چاقی است یا لاغری؟ | فواید + عوارضیونجه که به نام لوسرن یا Medicago sativa نیز شناخته شده، گیاهی است که صدها سال است به عنوان خوراک دام پرورش داده می...
-
فیبر غذایی چیست؟ آیا مصرف فیبر خوراکی برای لاغری مفید است؟فیبر یک ماده مغذی مهم است که اغلب نادیده گرفته می شود. به زبان ساده، فیبر به کربوهیدرات هایی اشاره دارد که توسط ...
-
17 تا از غذاهای کم کالری و لاغر کننده با طرز تهیه آساندر صورتی که کالری به بدن نرسد بدن مجبور است از انرژی ذخیره شده استفاده کند بنابراین کالری سوزی اتفاق می افتد. د...
-
از شرایط نگهداری عسل چه می دانید؟!عسل طبیعی از آن دست مواد خوراکی است که تاریخ انقضاء ندارد و اگر شرایط نگهداری آن مناسب باشد، این ماده میتواند...
-
خواص عدس : 12 خاصیت شگفت انگیز آنعدس از دانههای خوراکی است که به خانوادهی حبوبات تعلق دارد. این دانه معمولاً بهصورت دو بخش جدا درون یک پوست...
-
دمنوش ها و نوشیدنی های مفید برای سیستم ایمنی را بشناسیدسیستم ایمنی بدن بهطور دائم فعال بوده و سلولهای بدن را از سلولها و عوامل بیماریزا تشخیص میدهد. عملکرد س...
-
از خواص و مضرات عجیب ریشه ماکا چه می دانید؟!ریشه ماکا یا همان جینسینگ پرویی گیاهی متعلق به کشور پرو است. نام علمی ماکا Lepidium meyenii است و در دسته کلمها قرار م...
-
غذای رژیمی برای باشگاه را می شناسید؟!تمرینات بدنسازی بر روی ساخت عضلات از طریق وزنه زدن و تغذیه صحیح تمرکز دارد. حتی اگر شما بهصورت تفننی ورزش می...
-
چند مورد کاربرد شکر در زندگی روزمره که باید بدانید!بسیاری از ما فقط به استفاده از شکر در محصولات پخته شده یا قهوه خود پایبند هستیم، اما به نظر میرسد که این شیرین...
-
عجایب عرق کیالک ، این عرق گیاهی کمتر شناخته شده را بخوانید!گیاه کیالک که نام علمی آن Crataegus است از خانواده گل رز با گل سرخیان است. از دیگر نامهای کیالک میتوان به مواردی ...
-
خواص جالب عرق تره را می دانید؟!عرق تره از گیاه تره به دست میآید. گیاه تره از سبزیجات خانواده پیاز، سیر و تره فرنگی است. طول گیاه تره بین ۱۰ تا ...
-
عجیب ترین خواص پیازچه و مضرات آن را بخوانید!پیازچه یا پیاز سبز گیاهی است از خانواده پیاز و سیر و تره که به پیازچه ژاپنی نیز معروف است. پیازچه ترکیبی از پیاز...
-
خواص سیر خام برای سلامتی و پوست + مضرات آندر اکثر نسخههای درمانی طب سنتی سیر یکی از پایههای ثابت آنهاست و خواص فراوانی برای سلامتی دارد اما برای بر...
-
از جالب ترین خواص خرفه و مضرات آن چه می دانید؟!خرفه یک گیاه علفی یک ساله است که آبدار با طعمی شیرین و ترش است. گیاه خرفه شامل برگها، ساقهها، گلها و د...