-
آندومتریوز؛ از تشخیص تا درمانآندومتریوز یکی از شایعترین بیماریهای زنان است که میلیونها نفر را در سراسر جهان به خود درگیر کرده است. از آ...
-
ماهی کپور و ۱۰ خاصیت شگفت انگیز برای سلامتیماهی کپور یکی از انواع ماهی های آب های شیرین است که دارای خواص بی نظیری برای سلامتی انسان و بهبود عملکرد ارگان ...
-
7 خاصیت کنجد سیاه برای لاغری + نحوه مصرفبرای کاهش وزن و تناسب اندام از چه روشهایی استفاده کردهاید؟ به نظر شما مصرف چه موادغذایی موجب کاهش وزن میش...
-
خواص چای ماسالا برای لاغری + طرز تهیه اصولیچای ماسالا یک نوشیدنی خوشعطر، خوش طعم و تند است. اصلیت این چای برای هند است و ترکیبی از ادویهها و مواد مختلف...
-
بایدها و نبایدهای ورزش در رمضان !زمانی که روزه هستید بدنتان کم آب میشود؛ اما بازهم در حالت روزه بدنتان کمتر از زمانی که ورزش میکنید آب خود را...
-
خواص قلم گاو و معجزه آن در سلامتی + طرز تهیه اصولیقلم گاو و آب قلم از فواید و خواص بینظیری برخوردار هستند. پروتئین اصلی در عصاره قلم، ژلاتین است که مکمل های ژلا...
-
راهکارهایی برای بهداشت دهان و دندان !همه ما از کودکی با اصول بهداشت دهان و دندان و اهمیت آن آشنا هستیم و از همان ابتدای کودکی همیشه مسواک زدن اجباری ...
-
رژیم اورنیش ، رژیم درست و اصولی ؟!آیا تا به حال نام رژیم اورنیش را شنیدهاید؟! بسیاری از افراد به دنبال یک رژیم درست و اصولی هستند که در کنار کا...
-
رژیم همپتون چیست ؟ + آشنایی با فواید و عوارضرژیم همپتون یکی از انواع رژیمهایی بود که پس از تحقیقات بسیار چند متخصص، تایید شد و توضیحات آن در یک تاب با همی...
-
تغذیه کودک خود را همین امروز اصولی کنید!تغذیه کودک با توجه به اهمیت بالای رژیم غذایی برای رشد و سلامتی، از موارد قابلتوجه برای مراقب کودک است. عادات ...
-
بهترین مکمل برای عضله سازی مخصوص هر فردآیا شما مشتاقانه منتظر عضله سازی درست مانند الگوی مورد علاقه خود هستید؟ اگر فکر میکنید که برنامه ورزشی صحیح ...
-
رژیم لاغری 8 کیلو در یک ماه، اصولی به وزن دلخواه برسید!تا بهحال سعی کردهاید در یک ماه، تحت رژیم و، روشهای لاغری وزن قابل توجهی کم کنید؟! تا چه اندازه موفق بودهای...
-
ورزش در خانه و معرفی ورزش های آمادگی جسمانی!!!این روزها تعطیلی باشگاه های ورزشی که هر از چندگاهی به دلیل شیوع ویروس کرونا جدید اتفاق میافتد و مردم را خانه...
-
داروهای لاغری و عوارضچربی سوز چیست؟ با افزایش سبک زندگی ناسالم، چاقی به یک بحران جهانی تبدیل شده است. افرادی که از چاقی و اضافه وزن ...
-
فواید ویتامین cبرای بدن و عوارض کمبود آن در بدنویتامین C ویتامینی محلول در آب است که نقش مهمی در حفظ سلامتی بدن برعهده دارد و مانند یک آنتی اکسیدان عمل میکند...
-
مصرف سبزیجات در دوران بارداریمصرف سبزیجات در بارداری چه فوایدی دارد؟ خوشبختانه یکی از عادات بسیار خوب و پسندیده ایرانی ها حضور پررنگ سبزی ...
-
لاغری و درمان آنکمبود وزن چیست؟ کمبود وزن می تواند توسط عوامل مختلفی ایجاد شود که برخی از آنها روانی هستند، در حالیکه بقیه فیز...
-
درمان معده درد با تغذیههمانطور که میدانید رژیم غذایی صحیح نه تنها میتواند درد معده را کاهش دهد بلکه در درمان آن نیز موثر است. این م...
-
فیبر چه خاصیتی دارد؟فیبر غذایی چیست و چه خواصی دارد؟ فیبر نوعی از کربوهیدرات است که در سیستم هضم بدن شکسته نمی شود و قابل هضم نیست ...
-
انواع سالاد برای پوست درخشان، شاداب و سالمسبزیجات معجزه گر به جرات می توان گفت انواع سالاد برای پوست عالی هستند. در واقع می توان گفت برای پوست هیچ چیز به...
-
سیاهی و گودی زیر چشمدلایل گودی و سیاهی دور چشم می توان به موارد زیر اشاره کرد : * حساسیت غذایی مخصوصا به محصولات لبنی * اختلالات کلی...