-
لاغری با بادام ؛ تاثیر بی نظیر بادام در کاهش وزنلاغری با بادام ؛ تاثیر بی نظیر بادام در کاهش وزن و سوزاندن چربیهای شکمیمیدانیم که مخلوط آجیل مجموعه ای از چ...
-
چرا با خوردن مواد قندی چاق می شویم؟1- انسولین در لوزه المعده (جزایر لانگر هانس) تولید می شود. ۲- با خوردن مواد غذایی با شاخص «قند» زیاد، انسولین وا...
-
حفظ سلامت پوست در رژیم های کاهش وزناین روزها استفاده از رژیم لاغری سفت و سخت که در مدت کوتاه فرد را به وزن دلخواه برساند بسیار رواج یافته است. اگرچ...
-
تغذیه در دوران بارداریمتخصصان تغذیه میگویند: یک خانم باردار در طول دوران بارداریاش باید به اندازه دو نفر مواد مغذی دریافت کند، ا...
-
اشتهای کاذب چیستیکی از راههای کاهش وزن، مصرف کمتر مواد غذایی است، اما نباید گرسنگی بکشید. گرسنگی کاذب، باعث بههمخوردن برن...
-
درمان اعتیاد به شیرینی جاتچگونه اعتیاد به شیرینی جات را درمان کنیم؟ شاید تعجب کنید، ولی اعتیاد به شیرینی از رایج ترین انواع اعتیادها اس...
-
آیا ویتامین های گروه B باعث کاهش وزن میشود؟آیا ویتامین های گروه B می توانند باعث کاهش وزن شما شوند؟
-
آیا فکر و خیال باعث لاغری میشود؟ارتباط بین استرس و کاهش وزن و لاغری رابطه بسیار نزدیکی با هم دارند. استرس می تواند تأثیر مستقیمی روی وزن شما دا...
-
برای پیشگیری و درمان ریزش مو چی بخوریم؟اگر دچار ریزش مو شده اید نگران نباشید! زیرا قبل از مراجعه به پزشک و استفاده از داروهای شیمیایی و روش های درمانی ...
-
آیا آناناس برای لاغری و کاهش وزن مفید است؟در هر 100 گرم آناناس تازه 52 کیلوکالری انرژی وجود دارد. این میوه ی خوشمزه سرشار از فیبرهای غذایی به خصوص فیبرهای غ...
-
چگونه شکمی صاف داشته باشیم7 راه ساده و اصولی برای داشتن شکم تخت و صاف داشتن شکمی تخت و تناسب اندام از آرزوهای بسیاری از افراد است که رسید...
-
خواص درمانی بادام و بررسی ارزش غذاییبادام همچون گردو و پسته ازجمله آجیلهای خوشمزهای است که اتفاقا خواص بسیاری هم برای سلامتی دارد. بادام از میو...
-
۰ تا ۱۰۰ خواص دارویی زردچوبه چیست + مضراتزردچوبه چه خواصی دارد؟ خواص زردچوبه از جمله موضوعاتی است که امروزه نمیتوانیم از آن چشم پوشی کنیم. زردچوبه، ا...
-
رژیم های لاغری غیر اصولی چه خطراتی دارندشل شدن پوست، ریزش مو، دیابت، سنگ کیسه صفرا و سرگیجه از عوارض کاهش وزن غیر اصولی هستند. اگر دچار اضافه وزن هستید...
-
تغذیه سالم افراد بلغمی مزاجافراد دارای طبع سرد اغلب سفید پوست و ضعیف هستند و کمبود انرژی هستند و در هوای سرد به راحتی گرم نمی شوند بنابرای...
-
تاثیر رژیم غذایی بر تناسب اندامتأثیر رژیم غذایی بر تناسب اندام!زمان مطالعه: ۶ دقیقه هنر و سبک زندگی بدون دیدگاهبا تغییر عادت غذایی خود زندگیت...
-
درد دوران قاعدگی: راهکارهایی برای کاهش درد و درماندرد در ناحیه شکم،ران و کمر در هنگام قاعدگی معمول است.در واقع حدودی نیمی از زنان یک یا سه روز در ماها از چنین درد...
-
خواص دارچین و زنجبیل + طرز تهیه دمنوش زنجبیل و دارچینزنجبیل و دارچین از گیاهان دارویی بسیار پرخاصیت و لاغر کننده هستند که از دیرباز و به صورت گسترده به عنوان مکمل...