-
رژیم لاغری یا عمل جراحی؟یکی از موارد ی که در اکثر کسانی که تصمیم به لاغری می گیرند مشاهده می شود میل به کسب نتیجه در کمترین زمان است ( بع...
-
پیاده روی و چربی سوزیپیاده روی یک ورزش بی خرج، ولی بسیار مفید است که طبق تحقیقات جدید این ورزش بر لاغری بخشهایی از بدن تاثیرگذار ا...
-
خواص کدو حلوایی و لاغریبسیاری از افرادی که با مشکل چاقی مواجه هستند و به دنبال راه حلی برای لاغر شدن و کاهش وزن میباشند، به محض اینکه ا...
-
علائم و راه های درمان کیست تخمدانکیست تخمدان چیست؟ به کیسه های مملو از مایع یا مواد جامد (در برخی موارد خاص مو و استخوان) در داخل و یا سطح تخمدان...
-
سیاهی و گودی زیر چشمدلایل گودی و سیاهی دور چشم می توان به موارد زیر اشاره کرد : * حساسیت غذایی مخصوصا به محصولات لبنی * اختلالات کلی...
-
عسل در چاقی و لاغریعسل به عنوان یک شیرین کننده طبیعی دارای ارزش غذایی بسیاری است . این خوراکی مغذی و ارزشمند در کنترل و مدیریت وزن...
-
کمبود کدام ویتامین باعث عصبانیت میشود [+8 ویتامین موثر]کمبود ویتامین و مواد مغذی ضروری در بدن می تواند باعث تضعیف روحیه و عصبانیت در افراد شود. آیا می دانستید که افسر...
-
ایا حذف نان و برنج از وعده غذایی باعث لاغری میشود؟یکی از عادت های غذایی بسیار شایعی که بین افراد و به خصوص در افرادی که تحت رژیم لاغری هستند، رواج فراوان دارد حذ...
-
لاغری با بادام ؛ تاثیر بی نظیر بادام در کاهش وزنلاغری با بادام ؛ تاثیر بی نظیر بادام در کاهش وزن و سوزاندن چربیهای شکمیمیدانیم که مخلوط آجیل مجموعه ای از چ...
-
بهترین مواد غذایی برای درمان pco یا تنبلی تخمدانسندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یا تنبلی تخمدان معمولا با قطع قاعدگی مشخص میشود. زنان مبتلا به این عارضه دارای ک...
-
تغذیه نوجوانان و افزایش قدنوجواني به سنين ۱۹-۱۲ سالگي گفته ميشود كه رشد سريع همراه با تغييرات جسمي، هورموني، شخصيتي و رواني در فرد صو...
-
چگونه عادت بد غذایی را کنار بگذاریم؟اغلب ما به همراه عادات بد غذایی زندگی می کنیم و با وجود اهمیت آن ها، نمی توانیم راهکاری برای کنترلشان پیدا کنیم...
-
+10 خواص گوجه سبز که از آن بی خبرید!گوجه سبز میوه ای آب دار و خوشمزه است که طبیعت سرد دارد. مزه ترش این میوه می تواند در یک روز گرم تابستانی احساس شا...
-
دیابتی ها مراقب باشید ، درباره قند پنهان بیش تر بدانیمما در این مقاله میخواهیم شما را با قندهای پنهان مواد غذایی آشنا کنیم . مصرف مجاز قند در طول روز، حدود ۶ قاشق چا...
-
تغذیه و افزایش وزنتنها افزودن یک یا دو غذا به رژیم غذایی باعث چاق شدن و وزن گرفتن شما نمیشود. اگر بیاندازه لاغر هستید، احتمال...
-
تغذیه مناسب در بیماران آرتروزآرتروز چیست؟ مفصل جایی است که دو استخوان بهم میپیوندند. انتهای این استخوانها با بافت محافظی به نام غضروف ...
-
چرا با خوردن مواد قندی چاق می شویم؟1- انسولین در لوزه المعده (جزایر لانگر هانس) تولید می شود. ۲- با خوردن مواد غذایی با شاخص «قند» زیاد، انسولین وا...
-
مواد غذایی که با حساسیت و آلرژی مقابله میکنندمواد غذایی که با حساسیت و آلرژی مقابله می کنند در قسمت زیر به برخی دیگر از انواع مواد غذایی که سبب رهایی از حسا...
-
5 روش لاغری با حبوبات + معرفی حبوبات لاغر کنندهلاغری با حبوبات یکی از موضوعات بسیار مهمی است که این روزها هم در تمامی سایتهای اینترنتی آن را مشاهده میکن...
-
بهترین رژیم غذایی برای دیابت بارداری چیست؟دیابت بارداری میتواند در طول حاملگی ایجاد شده و موجب بروز عوارض متعددی شود. خوشبختانه زنان مبتلا به این بیما...
-
معرفی ۱۰ تا از بهترین و محبوبترین رژیم غذایی ورزشکارانافزایش کارایی ورزشکاران با تغذیه مناسب امروزه نیاز به اطلاعات دقیق در مورد تغذیه ورزشی بیش از هر زمان دیگر احس...