مقالات تغذیه
-
جالب ترین خواص مویز حتی برای افراد دیابتی را بدانید!مویز چیست؟ مویز در واقع انگور سیاه خشک شده است و سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌ها است و جایگاه ویژه‌ای در بین ... -
بهترین رژیم غذایی بیماران کلیویبیماری کلیوی یک مشکل رایج است که حدود 10 درصد از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار می دهد. رژیم غذایی بیماران کلیوی و ... -
از خواص بلوبری چه می دانید؟! مضرات بلوبری چیست؟بلوبری، آن میوه شیرین و معطری است که با رنگ جذاب و طعم بی‌نظیرش و با آن اندازه ریز و لطیف و شکل منحصربه‌فردش از... -
مهمترین خواص نارنج را بشناسید و از آن استفاده کنیدنارنج یکی از انواع مرکبات است و طعمی ترش دارد. درخت نارنج متعلق به آسیا و مدیترانه است و پایه خوبی برای پیوند با... -
جالب ترین خواص لیمو ترش که از آن بی اطلاع هستید!لیموترش یک میوه اسیدی و تازه است که در بسیاری از کشورها به عنوان یک ماده غذایی و درمانی مورد استفاده قرار می‌گ... -
با مهمترین خواص کاهو برای پوست و سلامتی آشنا شوید!یکی از پرمصرف‌ترین سبزیجات در سراسر دنیا کاهو است، که خواص کاهو برای سلامت بدن فراوان است. کاهو قرن‌ها پیش تو... -
7 خواص شلغم + خواص شلغم پخته چیست؟شلغم یکی از انواع سبزیجات ریشه دار است. شلغم به رنگ‌های سفید، سبز و بنفش دیده می‌شود. شلغم در سراسر جهان رشد می... -
مهم ترین خواص پسته بو داده و تفاوت آن با پسته خام را بخوانید!از جمله مواردی که انسان‌ها در طول قرن‌ها به دنبال آن بوده‌اند تنوع غذایی و ایجاد تغییرات و بهتر کردن طعم مواد... -
عرق کرفس و خواص بی شمار آن!عرق کرفس درواقع یکی از عرقی جات گیاهی است که از کرفس تهیه می‌شود. گیاه کرفس خواص و فواید درمانی فراوانی دارد و ... -
مهمترین خواص قیسی و فرق آن با زرد آلو چیست؟!قیسی یا برگه زرد آلو در واقع از خشک کردن میوه زردآلو به دست می‌آید. برگه زرد آلو با توجه به داشتن مواد مغذی و و... -
جالب ترین خواص لواشک که از آن خبر نداشتید!لواشک در واقع محصولی از یک، دو یا چند میوه است که بهتر است برای تهیه آن از میوه‌های تازه استفاده شود. لواشک طی ف... -
از خواص تا طریقه مصرف گوجی بری برای لاغری را بخوانید!گوجی بری یک نوع میوه قرمز است که گوجی بری را به نام و عنوان توت گرگی نیز می‌شناسند. گوجی بری یا Goji berry و با نام ول... -
با دانستن مواد غذایی ضد پیری ، جوانی خود را حفظ کنید!وقتی رژیم غذایی خود را با غذاهای پر جنب و جوش مملو از آنتی اکسیدان‌ها، چربی‌های سالم، آب و مواد مغذی ضروری پر ... -
برنامه غذایی بدنسازی برای عضله سازی (+ نمونه برنامه)بدنسازی حول محور ساختن ماهیچه های بدن شما از طریق وزنه برداری و تغذیه است. بدنسازی چه تفریحی و چه رقابتی، اغل... -
انواع غذاهای فیبردار برای روده | درمان یبوست کودکان + بزرگسالانآیا غذا می‌تواند دارو باشد؟ گاهی اوقات، بله. در سال‌های اخیر مشخص شده است که آنچه می‌خورید، می‌تواند در پیشگ... -
هر آنچه از خواص پروتئین وی و تاثیر آن در لاغری باید بدانید!همه پروتئین‌ها یکسان ایجاد نمی‌شوند. برخی از اشکال پروتئین، مانند وی، بهتر از بقیه هستند. پروتئین آب پنیر یا ... -
از خواص تخمه ژاپنی و تاثیر آن بر سلامتی چه می دانید؟!تخمه ژاپنی بر خلاف نام آن متعلق به کشور ژاپن نیست. تخمه ژاپنی در اصل تخم جابانی است و متعلق به روستایی به نام جا... -
از خواص باقالی و بیماری فاویسم چه می دانید؟!باقالی، باقلا، سویای سبز یا لوبیا شاخه‌ای از جمله گیاهان محبوب قاره آسیا است و سرشار از ویتامین‌ها، پروتئین،... -
از شرایط نگهداری عسل چه می دانید؟!عسل طبیعی از آن دست مواد خوراکی است که تاریخ انقضاء ندارد و اگر شرایط نگهداری آن مناسب باشد، این ماده می‌تواند... -
رژیم نوم (Noom) چگونه سبب کاهش وزن می شود؟!از زمانی که رژیم نوم یا Noom در سال ۲۰۰۸ معرفی شد، این رژیم به سرعت رشد کرد و به یکی از رژیم‌های غذایی پر جستجو تب... -
از خواص تا طرز تهیه آب آناناس آسان و خوشمزه را اینجا بخوانید!آناناس از جمله میوه‌های خوش طعم و خوش عطر استوایی است که ارزش غذایی بالا داشته و خواص و فواید فراوانی برای بد...
جستجو
شما می توانید مقاله مورد نظر خود را جستجو کنید
