-
چرا ماهی سرخو برای سلامتی مفید است؟ماهی سرخو که یکی از خوش خوراک ترین ماهی های جنوب کشور است به رنگ قرمز پوست خود مشهور است. دهان و سر بزرگ یکی دیگر...
-
رژیم لاغری OMAD چیست و برای چه افرادی مناسب است؟رژیم غذایی OMAD که مخفف one meal a day است، به معنی خوردن تنها یک وعده غذایی در روز است که تاثیر بسزایی در کاهش وزن و لاغ...
-
خواص بی نظیر صدف خوراکی برای سلامتیصدف خوراکی Oysters از نرم تنان دو کفه ای است که یک غذای دریایی با ارزش غذایی بالا و مفید برای سلامتی به شمار می رود. ...
-
از فواید میگو برای سلامتی چه می دانید؟میگو یکی از آبزیان پر خاصیت است که در عین کالری پائینی که دارد، سرشار از انواع مواد مغذی برای بدن به ویژه فسفر، ...
-
خواص درمانی ماهی شوریدهماهی شوریده Otolithes ruber یکی از پرطرفدارترین و خوش طعم ترین ماهیان جنوب کشور است که طعمی متفاوت و خواصی بی شمار بر...
-
خواص طلایی ماهی قزل آلا برای سلامتییکی از محبوب ترین ماهی های آب های شیرین، ماهی قزل آلا با نام علمی Rainbow Trout است که به دلیل همخوانی با ذائقه ایرانی...
-
۱۰ خاصیت ماهی برای سلامتی بدن و افزایش طول عمریکی از سالم ترین و غنی ترین انواع مواد غذایی ماهی ها هستند که در اکثر کشورهای جهان نیز پر طرفدار می باشند. ارزش ...
-
ماهی کپور و ۱۰ خاصیت شگفت انگیز برای سلامتیماهی کپور یکی از انواع ماهی های آب های شیرین است که دارای خواص بی نظیری برای سلامتی انسان و بهبود عملکرد ارگان ...
-
چرا رویال ژل، اکسیر جوانی است؟ژل رویال یکی از فرآورده های طبیعی است که از کندوهای زنبورهای عسل بهدست میآید، آن یکی از آنتیاکسیدانهای ...
-
بوتاکس سردرد: یک روش درمانی موثر برای میگرن + مزایا و معایببوتاکس سردرد! اصلاً تعجب نکنید! قطعاً خیلی از شما نمی دانستید که تزریق بوتاکس از سردرد و حملات میگرنی حتی قبل ا...
-
علائم گوش درد کودکان+درمان گوش درد کودکان در منزلگوش درد یکی از شایعترین مشکلات سلامتی کودکان است که میتواند از سنین پایین شروع شود. علت گوش درد در کودکان مم...
-
مهمترین خواص هندوانه که از آن بی خبریدهندوانه یک میوه تابستانی و خنک کننده است که از نظر تغذیهای بسیار سالم و مفید است. این میوه دارای مقدار زیادی آ...
-
بیشترین خواص زردآلو رو اینجا بخوانیدزردالو یکی از میوههایی است که در فصل تابستان در دسترس است. این میوه درختی است که از تیرهی سیبسرخیان به شما...
-
جوش صورت: انواع، علل و درمانهای موثر + راهکارهای پیشگیریجوش صورت به طور گستردهای در میان نوجوانان، جوانان و بزرگسالان رخ میدهد و میتواند به عنوان یک علامت ناخواس...
-
خواص زرشک + طرز تهیه دمنوش زرشک برای لاغریخواص زرشک بسیار متنوع و گسترده هستند. از آنجا که زرشک حاوی مواد مغذی مهمی مانند ویتامین C، آنتیاکسیدانها و ف...
-
طرز تهیه انواع غذا با سویا + ترفندهای پخت غذاهای خوشمزه با سویاغذاها همیشه قدرت جذابیت و طعم خود را داشتهاند، اما وقتی به مواد غذایی نگاهی انداخته و جادوی بومی آنها را کشف ...
-
طرز تهیه انواع سالاد اسفناج + ارزش غذایی و فواید سلامتیسالاد اسفناج، یکی از سالادهای محبوب و مغذی است که تقریباً در هر کشوری در دسترس است. این سالاد ترکیبی رنگارنگ ...
-
طرز تهیه انواع سالاد فرانسوی + ارزش غذایی و فوایدسالاد فرانسوی که به عنوان یکی از نمادهای آشپزی فرانسوی شناخته میشود، در سراسر جهان یک انتخاب محبوب و استثنای...
-
بدنسازی در خانه | مزایا، انواع ورزش ها + برنامه هفتگی تناسب اندامبدنسازی، هنری است که با استفاده از قدرت عضلانی، استقامت و انعطافپذیری بدن، به شما اجازه میدهد تا قدرت و زیب...
-
روغن رژیمی | معرفی بهترین روغن ها برای رژیم لاغریروغن رژیمی، یکی از جدیدترین تحولات در دنیای تغذیه و سلامت است که در دو دهه گذشته به طور فزایندهای محبوبیت یاف...
-
بدنسازی فیتنس | نحوه انجام انواع تمرینات + برنامه تمرینی رایگانبدنسازی فیتنس یک رشته فعالیتی است که به منظور افزایش قدرت، انعطاف پذیری، تعادل و تقویت عضلات بدن صورت میگیرد...