-
بهترین رژیم غذایی برای دیابتدیابت به بیماری مرگ خاموش نیز معروف است وسالانه افراد زیادی در جهان مبتلا به دیابت می شوند. علت اصلی شیوع دیابت...
-
نکات مهم تغذیه بعد از واکسن کرونا برای رفع علائم!بر اساس اطلاعات داده شده توسط محققان و پزشکان برای تزریق واکسن احتیاجی به رژیم غذایی خاصی وحود ندارد اما لازم ...
-
غذای رژیمی برای باشگاه را می شناسید؟!تمرینات بدنسازی بر روی ساخت عضلات از طریق وزنه زدن و تغذیه صحیح تمرکز دارد. حتی اگر شما بهصورت تفننی ورزش می...
-
جالب ترین خواص هسته زردآلو و خطر آن را بخوانید!زردآلو یکی از میوههای بسیار پرخاصیت و پرطرفدار است که هسته آن دارای یک مغز، مشابه بادام بوده که با شکستن هسته...
-
نکات تغذیه مناسب و رژیم غذایی برای بانوانزنان نیازهای تغذیه ای منحصر به فردی دارند. نیازهای خاص زنان نیز اغلب توسط تحقیقات رژیم غذایی مناسب برای خانم ه...
-
چند طرز تهیه فرنی خوشمزه را بخوانید و دسر بپزید!فرنی از جمله دسرهای ایرانی است که بسیار محبوب و پرطرفدار است. از این دسر خوش طعم برای تغذیه کودکان نیز استفاد...
-
بهترین رژیم دوران شیردهی + باید ها و نباید ها رژیم شیردهیاحتمالاً شنیده اید که تغذیه با شیر مادر برای نوزاد بسیار مفید است، اما آیا می دانستید که تغذیه کودک با شیر مادر...
-
از شبدر قرمز و خواص جالب آن چه می دانید؟!شبدر قرمز یک گیاه چند ساله وحشی متعلق به خانواده لگوم است. دامها و سایر حیوانات از شبدر قرمز تغذیه میکنند. ا...
-
اهمیت صبحانه برای سلامتی!برای بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون، بویژه در وعده صبح، خوردن صبحانه از اهمیت زیادی برخوردار است. از...
-
تفاوت شکر قهوه ای و سفید چه می تواند باشد؟!شکر یکی از مواد طبیعی بشمار میرود که سالیان سال است در غذای رژیمی افراد برای پختن شربت، مربا، کیک و غیره بکار ...
-
بهترین تغذیه سالمندان را بشناسیم!دوران سالمندی به 60 سال و بالاتر اطلاق می گردد اما تغییرات سالمندی از سالها قبل از آن آغاز می شود. با توجه به تغذ...
-
مواد مغذی برای حفظ سلامت سالمندانانتخاب های غذایی سالم ، جز اصول اولیه برای حفظ سلامت دوران سالمندانی می باشد. منظور از انتخاب غذاهای سالم یعنی ...
-
اهمیت وعده های غذایی دوران سالمندیوعده های غذایی سالم و میزان حجم وعده های غذایی در دوران سالمندی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. در سنین بالا...
-
چند مدل طرز تهیه پاستا رژیمی خوشمزه را بدانید!پاستا یک غذای بسیار لذید و پرطرفدار اما بسیار چاق کننده است. حذف پاستا از رژیم غذایی برای افرادی که رژیم لاغری ...
-
برای کرونا چی بخوریم؟ بهترین غذاها در زمان کرونااپیدمی ویروس کووید ۱۹ این روزها شرایط سختی را برای همه افراد جهان ایجاد کرده است و برای پیشگیری از ابتلا به این...
-
چگونه چند غذای رژیمی با کدو خوشمزه و ساده تهیه کنیم؟!کدو یکی از انواع سبزیجات است که نهتنها خواص بسیاری برای بدن دارد، بلکه جزو مواد غذایی رژیمی طبقه بندی میشود...
-
خواص قلم گاو و معجزه آن در سلامتی + طرز تهیه اصولیقلم گاو و آب قلم از فواید و خواص بینظیری برخوردار هستند. پروتئین اصلی در عصاره قلم، ژلاتین است که مکمل های ژلا...
-
بهترین روش رژیم لاغری برای مزاج گرم و تر اینجاست!در طب سنتی شرایط جسمانی افراد را بر اساس مزاج آنها میسنجند و در حقیقت این طب، براساس مزاج افراد، بیماریها...
-
خشکی دهان و گلو: علتها و راه های درمان آنعلت خشکی دهان و گلو، از جمله کاهش ترشح لعابی، تنفس از دهان، استفاده از داروها با عوارض خشک کننده دهان، مصرف موا...
-
رژیم شیر و موز برای خروج از استپ وزنی تاثیر دارد؟!آیا تا به حال نام رژیم شیر و موز را شنیدهاید؟!شاید برای شما عجیب باشد که چنین رژیمی وجود داشته و میتواند سبب ...
-
با این رژیم غذایی پوست چرب خود را درمان کنید!درمان پوست چرب صورت و بدن شامل شاخههای مختلفی میشود. افرادی که جنس پوستشان چرب است میدانند که مراقبت از ای...