-
استرس و عوارض استرس در زنان را بشناسید!این روزها نه‌تنها زندگی در شهرهای بزرگ، بلکه زندگی در شهرهای کوچک نیز، می‌تواند انواع استرس و اضطراب ویژه خو... -
میگرن ، از علائم تا درمان سریع میگرن !یکی از بدترین انواع سردردها میگرن است که به عنوان یک بیماری مزمن، می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد و حتی در بسیا... -
رژیم ارتشی یا رژیم سه روزه آمریکایی چیست؟!افرادی هستند که همواره به‌دنبال انواع رژیم‌ها غذایی هستند و دوست دارند، نتیجه‌ای که می‌گیرند نه‌تنها در مد... -
رژیم لاغری در بارداری ، وزن مناسب شما چیست؟!در زمان بارداری وزن خانم‌ها افزایش پیدا میکند و برای بسیاری از افراد این افزایش وزن ترسناک به نظر می‌رسد؛ ب... -
رژیم فستینگ چیست؟ انواع و روش های روزه داری متناوباین روزها افراد بسیاری به دنبال انواع رژیم لاغری سریع رایگان هستند که بتوانند در مدت زمان کوتاهی، میزان زیادی ... -
خواص لوبیا سبز در لاغری که باید بدانید!خواص لوبیا سبز برای بدن انسان زیاد است؛ اما شاید برخی از ما آن را تنها در لوبیا پلو و خوارک لوبیا خورده باشیم. ل... -
روغن سبوس برنج و هرآنچه باید از این معجزه بدانید!روغن سبوس برنج یکی از محصولاتی است که به تازگی نام آن را برای مصارف گوناگون می‌شنویم. اما این روغن چگونه به د... -
آشنایی با بی اشتهایی عصبی و درمان این بیماری!بی اشتهایی عصبی یا بیماری آنورکسیا، برخلاف آنچه در باور عموم شکل گرفته است، نوعی اختلال روانی است که نشأت گر... -
مواد معدنی مورد نیاز بدن که حتما باید مصرف کنید!به مواد معدنی در اصطلاح ابزار بدن گفته می‌شود، چون برای تمام فعالیت‌های بیوشیمیایی مانند تولید آنزیم‌ها، هو... -
بهترین مکمل برای عضله سازی مخصوص هر فردآیا شما مشتاقانه منتظر عضله سازی درست مانند الگوی مورد علاقه خود هستید؟ اگر فکر می‌کنید که برنامه ورزشی صحیح ... -
ویتامین های ضروری بدن در بدن ساخته نمی‌شوند!اغلب ویتامین‌هایی که در بدن انسان نیاز هستند، از طریق مواد غذایی جذب می‌شوند و در حقیقت ریزمغذی‌هایی هستند ک... -
پیاده روی کدام قسمت بدن را لاغر میکند ؟روشهای لاغری زیادی وجود دارد اما ورزش علاوه بر اینکه کمک میکند طول عمر بیشتری داشته باشید و سالم‌تر بمانید... -
بعد از شیمی درمانی چی بخوریم؟شیمی درمانی یکی از دوره‌های سخت در زندگی افرادی است که به نوعی سرطان، همچون سرطان روده، سرطان سینه و... دچار شد... -
رژیم گیاه خواری ، از فواید و مضرات گیاه خواری چه می‌دانید؟!مدتی است نام رژیم گیاهخواری بسیار شنیده می‌شود و بسیاری از افراد خود را گیاه خوار یا وگان معرفی می‌‌کنند. آیا... -
خام گیاه خواری ، برنامه غذایی خام گیاه خواری را بدانید!رژیم خام گیاه خواری را می‌توان به قرن نوزدهم میلادی نسبت داد، البته که این رژیم به تازگی بسیار محبوب شده است و ... -
سالاد ماکارونی رژیمی ، یک سالاد ماکارونی سالم و خوشمزه!سالاد ماکارونی یکی از غذاهای پرطرفدار در بین ایرانیان است که نه‌تنها به عنوان یک عصرانه و میان وعده خانگی محس... -
ورزش تی آر ایکس برای لاغری، چربی سوزی و عضله سازی همزمان!تی آر ایکس چیست؟ تی آر ایکس (Total Resistance Exercise)، ورزشی با وزن بدن است؛ ورزشی که با به‌کارگیری تنها وزن بدن شما و بن... -
رژیم لاغری 8 کیلو در یک ماه، اصولی به وزن دلخواه برسید!تا به‌حال سعی کرده‌اید در یک ماه، تحت رژیم و، روشهای لاغری وزن قابل توجهی کم کنید؟! تا چه اندازه موفق بوده‌ای... -
۱۰ بهترین دمنوش لاغری و چربی سوز شکم و پهلو + طرز تهیه آساناین روزها افراد بسیاری علاقمند استفاده از طب سنتی و روشهای آن برای درمان بیماری‌ها یا کمک به بهبود سلامت خود... -
۱۰ تأثیر قرص لاغری + هر آنچه که باید درباره قرص لاغری بدانیدلاغری و تناسب اندام از جمله مواردی است که بسیاری از افراد آرزوی رسیدن به آن را دارند. به طور کلی تناسب اندام مز... -
رژیم برای کودکان و درمان سریع چاقی !بسیاری از افراد نگران سلامتی فرزندان خود هستند و به‌خصوص در سنین کودکی، وزن کودکان، می‌تواند یکی از مسائل نگ...
جستجو
شما می توانید مقاله مورد نظر خود را جستجو کنید
