مقالات ورزشی
-
پیاده روی کدام قسمت بدن را لاغر میکند ؟روش‌های لاغری زیادی وجود دارد اما ورزش علاوه بر اینکه کمک میکند طول عمر بیشتری داشته باشید و سالم‌تر بمانید... -
ورزش تی آر ایکس برای لاغری، چربی سوزی و عضله سازی همزمان!تی آر ایکس چیست؟ تی آر ایکس (Total Resistance Exercise)، ورزشی با وزن بدن است؛ ورزشی که با به‌کارگیری تنها وزن بدن شما و بن... -
طناب زدن ، ورزشی ایده‌آل!تا چه میزان با طناب زدن آشنا هستید؟! شاید اگر از ارتباط طناب زدن و عضله سازی اطلاع پیدا کنید یا فواید طناب زدن ب... -
ورزش در خانه و معرفی ورزش های آمادگی جسمانی!!!این روزها تعطیلی باشگاه های ورزشی که هر از چندگاهی به دلیل شیوع ویروس کرونا جدید اتفاق می‌افتد و مردم را خانه... -
ورزش پیلاتس چیست؟ و آیا بهترین ورزش برای لاغری است؟!اگر تا به حال به یک باشگاه ورزشی سر زده باشید، به احتمال زیاد نام ورزش پیلاتس را شنیده‌اید. به چه میزان درباره ... -
علت کم نشدن وزن چیست + شایع ترین دلایل لاغر نشدنبهترین ایده‌آل برای ظاهر هر شخص داشتن تناسب اندام است. اضافه وزن و کمبود وزن هر کدام به نوعی سلامت افراد را به ...
جستجو
شما می توانید مقاله مورد نظر خود را جستجو کنید
