مقالات تغذیه
-
گوشت قرمز چه تاثیری روی سلامتی دارد؟!با توجه به گران شدن گوشت قرمز و اخباری که در ارتباط با ضرر گوشت قرمز برای بدن میشنویم، در این مطلب از غفاری دا... -
کاهش بدن درد بعد از ورزش به همین آسانی!اغلب افراد بعد از ورزش دچار بدن درد میشوند و یا به کوفتگی بعد از ورزش مبتلا میگردند. بسیاری از افراد تصور می... -
افزایش انرژی بدن: بهترین مواد انرژی زا و رفع خستگی روزانهزمانی که به فروشگاه میروید و تعداد زیادی مکمل انرژی زا، ویتامین و ... خواهید دید که برای رفع خستگی و افزایش انر... -
کدو و ماست، یک میانوعده رژیمی!ممکن است شما نیز درباره خواص کدو و ماست برای لاغری شنیده باشید. در برخی از رژیمهای غذایی، افراد از ترکیب کدو و... -
رژیم ارتشی یا رژیم سه روزه آمریکایی چیست؟!افرادی هستند که همواره بهدنبال انواع رژیمها غذایی هستند و دوست دارند، نتیجهای که میگیرند نهتنها در مد... -
رژیم لاغری در بارداری ، وزن مناسب شما چیست؟!در زمان بارداری وزن خانمها افزایش پیدا میکند و برای بسیاری از افراد این افزایش وزن ترسناک به نظر میرسد؛ ب... -
رژیم فستینگ چیست؟ انواع و روش های روزه داری متناوباین روزها افراد بسیاری به دنبال انواع رژیم لاغری سریع رایگان هستند که بتوانند در مدت زمان کوتاهی، میزان زیادی ... -
خواص لوبیا سبز در لاغری که باید بدانید!خواص لوبیا سبز برای بدن انسان زیاد است؛ اما شاید برخی از ما آن را تنها در لوبیا پلو و خوارک لوبیا خورده باشیم. ل... -
روغن سبوس برنج و هرآنچه باید از این معجزه بدانید!روغن سبوس برنج یکی از محصولاتی است که به تازگی نام آن را برای مصارف گوناگون میشنویم. اما این روغن چگونه به د... -
بعد از شیمی درمانی چی بخوریم؟شیمی درمانی یکی از دورههای سخت در زندگی افرادی است که به نوعی سرطان، همچون سرطان روده، سرطان سینه و... دچار شد... -
رژیم گیاه خواری ، از فواید و مضرات گیاه خواری چه میدانید؟!مدتی است نام رژیم گیاهخواری بسیار شنیده میشود و بسیاری از افراد خود را گیاه خوار یا وگان معرفی میکنند. آیا... -
خام گیاه خواری ، برنامه غذایی خام گیاه خواری را بدانید!رژیم خام گیاه خواری را میتوان به قرن نوزدهم میلادی نسبت داد، البته که این رژیم به تازگی بسیار محبوب شده است و ... -
رژیم لاغری 8 کیلو در یک ماه، اصولی به وزن دلخواه برسید!تا بهحال سعی کردهاید در یک ماه، تحت رژیم و، روشهای لاغری وزن قابل توجهی کم کنید؟! تا چه اندازه موفق بودهای... -
۱۰ بهترین دمنوش لاغری و چربی سوز شکم و پهلو + طرز تهیه آساناین روزها افراد بسیاری علاقمند استفاده از طب سنتی و روشهای آن برای درمان بیماریها یا کمک به بهبود سلامت خود... -
رژیم برای کودکان و درمان سریع چاقی !بسیاری از افراد نگران سلامتی فرزندان خود هستند و بهخصوص در سنین کودکی، وزن کودکان، میتواند یکی از مسائل نگ... -
تغذیه دوران بارداری و ممنوعات دوران حاملگی که باید بدانید!دوران بارداری، یکی از دورههای شگفتانگیز زندگی است که با فراز و نشیبهایی برای مادران همراه است. در این دور... -
کاهش وزن بدون محاسبه کالری مواد غذایی مختلف !بسیاری از افراد از انواع جدول کالری مواد غذایی برای رژیم لاغری استفاده می کنند؛ اما آیا اینکه بدانید کالری موا... -
رژیم کانادایی 15 روزه چیست؟ فواید و عوارض رژیم کانادایی اصلیچنانچه جزو آن دسته از افرادی هستید که مدتی طولانی به دنبال یک رژیم لاغری مناسب بودهاید؛ پس به احتمال زیاد نام... -
رژیم کتوژنیک بهتر است یا رژیم کتو پلاس ؟این روزها نام انواع رژیم لاغری سریع یا رژیم لاغری تضمینی را شنیدهایم اما به چه میزان از هرکدام اطلاعات علمی و... -
![کمبود کدام ویتامین باعث عصبانیت میشود [+8 ویتامین موثر]](https://www.ghafaridiet.com/upload/thumb3/article/1619277493.jpeg "کمبود کدام ویتامین باعث عصبانیت میشود [+8 ویتامین موثر]")
کمبود کدام ویتامین باعث عصبانیت میشود [+8 ویتامین موثر]کمبود ویتامین و مواد مغذی ضروری در بدن می تواند باعث تضعیف روحیه و عصبانیت در افراد شود. آیا می دانستید که افسر... -
۱۳ خاصیت گوجه سبز برای سلامتی و درمان بیماری هاگوجه سبز میوه ای آب دار و خوشمزه است که طبیعت سرد دارد. مزه ترش این میوه می تواند در یک روز گرم تابستانی احساس شا...
جستجو
شما می توانید مقاله مورد نظر خود را جستجو کنید
