-
عضله سازی بانوان | راهنمای زیبایی و سلامت بانوان با ورزشعضله سازی بانوان موضوعی است که در سال های اخیر شهرت و محبوبیت زیادی پیدا کرده است. با توجه به تحولات فرهنگی و اج...
-
راهکارهای جادویی بزرگ کردن باسن | هر آنچه باید بدانید!امروزه، داشتن باسن بزرگ و جذاب برای بسیاری از زنان و حتی مردان جذابیت خاصی دارد. برخلاف گذشته که بیشتر بهاندا...
-
لاغری بعد از زایمان | راهکارها + رژیم لاغری دوران شیردهیلاغری بعد از زایمان به روند کاهش وزن بهدستآمده در دوران بارداری اشاره دارد. در طول بارداری، طبیعی است که ما...
-
خواص ماست یونانی + کاربردهای متفاوت ماست یونانی در آشپزیماست یونانی چیست؟ خواص ماست یونانی کدام است؟ ماست یونانی یکی از محبوبترین و معروفترین غذاهای موردعلاقه در ...
-
دستگاه ال پی جی چیست + روش لاغری موضعی با دستگاه ال پی جیچنانچه جهت کاهش وزن و لاغری موضعی درباره راهها و روشهای مختلف تحقیق کرده باشید، حتماً به روش لاغری موضعی ب...
-
طرز تهیه سالاد تبوله اصل + نحوه سرو و فواید تغذیه ایسالاد تبوله، یکی از پرطرفدارترین غذاهای مربوط به آشپزی لبنانی است که در سراسر جهان محبوبیت دارد. این سالاد خ...
-
ساندویچ رژیمی | طرز تهیه انواع ساندویچ + 13 نکته مهمهنگامی که ساندویچتان با مواد پرکالری پر میگردد و با نان بسیار فراوری شده تهیه میشود، این ناهار، سالمترین ...
-
چاقی بعد از ازدواج | 12 دلیل افزایش وزن زنان و مردان بعد از ازدواجیک ضرب المثل خنده دار وجود دارد که می گوید: «زنان بعد از ازدواج و مردان بعد از طلاق، چاق می شوند!» اما جدای از شو...
-
علل چاقی در جوانان + کودکان | چاقی چه عوارضی را به دنبال خواهد داشتسازمان جهانی بهداشت (WHO) چاقی دوران کودکی را «یکی از مهمترین انواع چاقیها» و چالشهای جدی در حوزه بهداشت عموم...
-
طرز تهیه خورشت قیمه رژیمی + ترفندهای خوشرنگ شدنخورشت قیمه هر شهری در ایران، با اینکه طعم خاص و منحصر به فرد خودش را دارد ولی در کل تفاوت آنچنانی با هم ندارند! ب...
-
لیست بهترین کلینیک لاغری کرج + آدرس و تلفندر سراسر دنیا افراد زیادی به تناسب اندام و داشتن وزن ایدهآل اهمیت میدهند. همواره داشتن اندام چاق موجب ناراح...
-
محاسبه میزان کالری مورد نیاز بدن برای کاهش وزن برای زنان + مردانکالری واحدی از انرژی است که بدن برای انجام فعالیتهای خود به آن نیاز دارد. بدن انسان میتواند کالری مورد نیاز ...
-
کاهش وزن آقایان و خانمها، تفاوت ها و توصیه های علمیمردان و زنان اغلب سعی میکنند به شیوهای متفاوت وزن خود را کم کنند، با این حال به نظر میرسد استفاده از رویکر...
-
رژیم آلکالاین یا رژیم قلیایی چیست؟رژیم آلکالاین یا رژیم غذایی قلیایی، شامل مصرف مواد غذایی قلیایی مانند میوه، سبزیجات و توفو است و هدف آن این اس...
-
ورزش برای کاهش وزن و تناسب اندام آقایاناگرچه معمولا پیروی از رژیم غذایی برای کاهش وزن اجتنابناپذیر است، ورزش هایی برای کاهش وزن یک جزو جداییناپذی...
-
معرفی رژیم غذایی مدیترانه ای و نمونه های ایرانی آنرژیم مدیترانه ای نوعی رژیم است که از کشورهای اطراف دریای مدیترانه منشا گرفته است. برخی از این کشورها عبارتند ا...
-
رژیم لاغری پالئو (غارنشینی) چیست + نمونه برنامه غذایی پالئورژیم پالئو با الهام از رژیم غذایی اجداد غارنشینان ایجاد شده است. این رژیم، حداقلِ مواد فرآوری شده را دارد و کرب...
-
با خوشمزه ترین طرز تهیه نان قندی آشنا شوید!نان قندی یکی از محبوبترین و پرطرفدارترین انواع نان است که در شهرهای مختلف به صورتهای مختلفی تهیه می شود. از ...
-
آیا می دانید اختلال شخصیت مرزی چیست؟در اختلال شخصیت مرزی فرد همواره بر روی لبه یک مرز یا خط در حال حرکت بوده و هرلحظه امکان دارد از یکسوی مرز سقوط ...
-
بیماری کلیوی؛ علائم، علل و درمانبیماری کلیوی، یکی از بیماری های شایع در بین مردان و زنان است. حالت تهوع، استفراغ، از دست دادن اشتها، از علائم ب...
-
از خواص تا طرز تهیه آب آناناس آسان و خوشمزه را اینجا بخوانید!آناناس از جمله میوههای خوش طعم و خوش عطر استوایی است که ارزش غذایی بالا داشته و خواص و فواید فراوانی برای بد...