-
Pms یا سندروم پیش از قاعدگیسندروم پیش از قاعدگی(PMS) دارای طیف گستردهای از علائم و نشانهها، از جمله نوسانات خلقی، حساس شدن سینه ها، میل ...
-
لاغری و درمان آنکمبود وزن چیست؟ کمبود وزن می تواند توسط عوامل مختلفی ایجاد شود که برخی از آنها روانی هستند، در حالیکه بقیه فیز...
-
رژیم لاغری یا عمل جراحی؟یکی از موارد ی که در اکثر کسانی که تصمیم به لاغری می گیرند مشاهده می شود میل به کسب نتیجه در کمترین زمان است ( بع...
-
خواص کدو حلوایی و لاغریبسیاری از افرادی که با مشکل چاقی مواجه هستند و به دنبال راه حلی برای لاغر شدن و کاهش وزن میباشند، به محض اینکه ا...
-
لاغری با بادام ؛ تاثیر بی نظیر بادام در کاهش وزنلاغری با بادام ؛ تاثیر بی نظیر بادام در کاهش وزن و سوزاندن چربیهای شکمیمیدانیم که مخلوط آجیل مجموعه ای از چ...
-
خواص انواع گوشتخواص انواع گوشت ارزش غذایی گوشت: از لحاظ میزان پروتئین انواع گوشت نسبت به پروتئین گیاهی بیشتر است، زیرا پر...
-
فواید خواب کافی برای بدنمطالعات بسیاری در ارتباط با تاثیر خواب بر تغییرات وزنی انجام شده است. یکی از این تحقیقات در ارتباط با تاثیر میز...
-
خواص سمنو چیست؟!جوانه گندم که ماده اصلی سمنو است حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین E ، پروتئین های گیاهی، فیبر...
-
تغذیه در دوران بارداریمتخصصان تغذیه میگویند: یک خانم باردار در طول دوران بارداریاش باید به اندازه دو نفر مواد مغذی دریافت کند، ا...
-
اشپزی با کینواکینوا بهترین جایگزین برای گندم معرفی شده است. این ماده غذایی گلوتن ندارد و مقادیر زیادی فیبر و پروتئین را شامل ...
-
رمضان و لاغریماه رمضان ماه مهمانی خدا است و ماهی است که از نظر رژیم غذایی می تواند بسیار برای بدن مفید باشد. داشتن رژیم غذایی...
-
اشتهای کاذب چیستیکی از راههای کاهش وزن، مصرف کمتر مواد غذایی است، اما نباید گرسنگی بکشید. گرسنگی کاذب، باعث بههمخوردن برن...
-
تاثیر رنگ ها بر روی اشتهابسیاری از ما باور داریم که به سادگی فریب نمی خوریم اما حس چشایی مان خیلی ساده توسط حس بینایی فریب می خورد. دلیلش...
-
مضررات چیپس و پفکحقایقی وحشتناک درباره عوارض مصرف چیپس چیپس از جمله خوراکی هایی است کودکان و بزرگسالان علاقه زیادی به آن دا...
-
آیا فکر و خیال باعث لاغری میشود؟ارتباط بین استرس و کاهش وزن و لاغری رابطه بسیار نزدیکی با هم دارند. استرس می تواند تأثیر مستقیمی روی وزن شما دا...
-
خواص و مزایای معجزه آسای ریواسمزایا و خواص استفاده از ریواس برای سلامتی انسان شامل توانایی آن به منظور بهبود فرآیند هضم، تحریک رشد استخوان...
-
خوراكي هاي پركالري براي افزايش وزندر این مقاله بعضی مواد غذایی که باعث افزایش اشتها و افزایش وزن میشوند را با هم بررسی خواهیم کرد. ساختار بدن...
-
تاثیر خواب در رژیم لاغری چیست + معرفی 4 روش برای خواب بهترآیا میتوان با خوابیدن وزن کم کرد؟ اگر چه این موضوع کمی عجیب به نظر میرسد، اما خواب میتواند بر روی کاهش وزن ...
-
نكات طلايي براي داشتن لايف استايل صحيحگرفتن رژیم های سخت و روزانه ورزش های سنگین کردن برای هر کسی ساده نیست و ممکن است به زودی آن ها رها کنید ولی با چن...
-
سبوس برنجسبوس برنج به پوسته خارجی، جنین، لایه آلرون و سلولهای خارجی چسبیده به آندوسپرم نشاستهای دانه برنج گفته می ش...