-
کمبود کدام ویتامین باعث عصبانیت میشود [+8 ویتامین موثر]کمبود ویتامین و مواد مغذی ضروری در بدن می تواند باعث تضعیف روحیه و عصبانیت در افراد شود. آیا می دانستید که افسر...
-
تأثیر آرام غذا خوردن بر هضم و جذب مواد مغذی در بدنرژیم غذایی، یکی از مهمترین عواملی است که بر سلامت و بهبود کیفیت زندگی ما تأثیر میگذارد. با وجود اهمیت و نقش رو...
-
فواید خواب کافی برای بدنمطالعات بسیاری در ارتباط با تاثیر خواب بر تغییرات وزنی انجام شده است. یکی از این تحقیقات در ارتباط با تاثیر میز...
-
توصیه رژیم غذایی برای سردرد های میگرنتوصیه رژیم غذایی برای سردرد های میگرن میگرن یک سردرد شدید است، معمولاً در یک طرف سر و اغلب با حالت تهوع یا حسا...
-
درمان اعتیاد به شیرینی جاتچگونه اعتیاد به شیرینی جات را درمان کنیم؟ شاید تعجب کنید، ولی اعتیاد به شیرینی از رایج ترین انواع اعتیادها اس...
-
چگونه متابولیسم بدن را افزایش دهیمبا بالا رفتن سن سرعت متابولیسم بدن کند و موجب افزایش وزن در آنها می شود. به طور کلی، یک خانم معمولی در دوره بزرگ...
-
برنامه غذایی جوان ماندنبرنامه غذایی جوان ماندن پیری بخشی طبیعی از زندگی است که نمی توان از آن جلوگیری کرد. با این حال با داشتن رژیم غذ...
-
وزن کشی در دوران قاعدگیشروع قاعدگی یک ضد حال اساسی است. در کنار درد ناشی از گرفتگی و ناراحتی از پف کردگی، استرس رفتن روی ترازو در آن هف...
-
آیا فکر و خیال باعث لاغری میشود؟ارتباط بین استرس و کاهش وزن و لاغری رابطه بسیار نزدیکی با هم دارند. استرس می تواند تأثیر مستقیمی روی وزن شما دا...
-
برای پیشگیری و درمان ریزش مو چی بخوریم؟اگر دچار ریزش مو شده اید نگران نباشید! زیرا قبل از مراجعه به پزشک و استفاده از داروهای شیمیایی و روش های درمانی ...
-
خواص و مزایای معجزه آسای ریواسمزایا و خواص استفاده از ریواس برای سلامتی انسان شامل توانایی آن به منظور بهبود فرآیند هضم، تحریک رشد استخوان...
-
رابطه جوشِ صورت با تغذیهرابطه جوش صورت با تغذیه آنچه ما میخوریم رابطه مستقیم با سلامت ما دارد؛ پس طبیعتا نقش پررنگی در سلامت پوست ه...
-
نكات طلايي براي داشتن لايف استايل صحيحگرفتن رژیم های سخت و روزانه ورزش های سنگین کردن برای هر کسی ساده نیست و ممکن است به زودی آن ها رها کنید ولی با چن...