-
ترک سیگار ، برای ترک سیگار چه بخوریم ؟!کشیدن سیگار این روزها رواج بسیاری پیدا کرده است و بسیاری از افراد آن را از سنین پایین شروع می‌کنند و این در حال... -
تنبلی چشم ، درمان تنبلی چشم در کودکان !چنانچه کودک شما تازه به سن مدرسه رسیده است، احتمالا او را برای چشم پزشکی برده‌اید تا بتوانید پرونده سلامتش را ... -
فواید آپاندیس ، آپاندیسیت چیست ؟!آپاندیس را بسیاری از افراد به‌عنوان یک غده اضافه در بدن می‌شناسند و به همین دلیل به وجود آن اهمیتی نمی‌دهند. ... -
نشستن طولانی مدت؛ استقبال از مرگبی تحرکی و نشستن بیش از حد معمول، به رفتاری شایع در بین ایرانیان تبدیل شده. حدود 60 درصد از ایرانیان روز خود را ب... -
رژیم غذایی پیشگیری از سرطانبرخی از عوامل پیدایش سرطان مانند ژنتیک و محیط از کنترل شما خارج می باشد، اما تحقیقات علمی حاکی از آن است که حدو... -
رژیم غذایی سالم و متعادل برای دیابتبه عقیده متخصصان تغذیه، نمی توان رژیم غذایی خاص و دقیقی را برای بیماران مبتلا به دیابت درنظرگرفت. رژیم غذایی ی... -
آزمایش هورمون تحریک کننده تیروئید (TSH Test)اختلال کم کاری یا پرکاری تیروئید، اختلالی شایع در بین زنان و مردان ایرانی است. تشخیص این بیماری و شناخت مسیر در... -
آیا شکلات تلخ می تواند به کاهش وزن شما کمک کند؟از شکلات تلخ بابت ترکیبات مفید آن مانند پلی فنول ها، فلاوانول ها و کاتچین ها، اغلب به عنوان یک ماده غذایی سالم ... -
مشکلات قلبی و علائم ظاهری بیماری قلبی !یکی از خطرناک‌ترین انواع بیماری‌ها، بیماری‌های قلبی است؛ زیرا قلب از ارگان‌های حیاتی بدن است که خون‌رسانی ... -
جایگزین های مفید برای تخم مرغ در برنامه های غذاییتخم مرغ فوق العاده سالم و همه کاره است و برای بسیاری به یک غذای محبوب تبدیل شده است. تخم مرغ در پخت و پز بسیار را... -
با رژیم غذایی مناسب، ترشح سروتونین را بهبود ببخشیم و خوش خلق شویمسروتونین به هورمون شادی آفرین معروف است؛ یک ماده شیمیایی که با آزاد شدن در مغز می تواند روحیه شما را تحت تأثیر ... -
رژیم غذایی بعد از جراحی بای پس معدهتغذیه ناسالم، رژیم غذایی چرب و پرکالری و عدم تحرک مناسب موجب چاقی مفرط در افراد می شود. چاقی مفرط ممکن است شخص ر... -
رژیم همپتون چیست ؟ + آشنایی با فواید و عوارضرژیم همپتون یکی از انواع رژیم‌هایی بود که پس از تحقیقات بسیار چند متخصص، تایید شد و توضیحات آن در یک تاب با همی... -
نمک ، سم سفید و خواص آن!همه ما روزانه در انواع غذاها از نمک برای طعم‌دهی استفاده می‌کنیم و این پودر سفید رنگ، یکی از مهم‌ترین ادویه... -
شکل های مختلف بدن و تغذیه مناسب آن (2)در مقاله قبلی در مورد انواع بدن،روش‌های لاغری و نوع تغذیه آن صحبت کردیم. اکتومورف ها، مزومورف ها و اندمورف ه... -
شکل های مختلف بدن و تغذیه مناسب آن (1)آیا در از دست دادن چربی بدنتان مشکلی دارید؟ و یا اینکه پس از کوچکترین لغزش در رژیم غذایی تان، مجددا چربی بدنتان... -
0 تا 100 درمان یبوست کودکان و نوزادان + علت و روش درمانیبوست یکی از بیماری‌های دستگاه گوارش است که می‌تواند بر روی سلامت کلی افراد تاثیر بگذارد؛ به همین دلیل درمان ... -
غذاهای ضد افسردگی و رژیم کاهش وزن!غذاها تاثیر زیادی در سلامت جسم و روان دارند، به‌طوریکه برخی از انواع آن‌ها، غذاهای تشدید کننده افسردگی هستند... -
میوه خشک برای لاغری و میوه های خشک چاق کننده !از روزگاران قدیم برای مصرف طولانی‌مدت میوه و سبزیجات اقدام به خشک کردن آن‌ها می‌کردند. انواع سبزی‌های خشک م... -
لاغری ران پا با ورزش!امروزه بسیاری از بانوان از ظاهر ناموزون پاهای خود رضایت ندارند. باید بدانید که یک حرکت خاص یا یک رژیم غذایی به ... -
قرص ال کارنیتین برای لاغری چه تاثیری دارد؟!ال کارنیتین یکی از مکمل‌های دارویی است که اغلب ورزشکاران از آن استفاده می‌کنند. همچنین ممکن است پزشکان، برای ...
جستجو
شما می توانید مقاله مورد نظر خود را جستجو کنید
