مقالات تغذیه

خواص بابا آدم یا فیل گوش برای لاغری چیست؟!

خواص بابا آدم یا فیل گوش برای لاغری چیست؟!

تاریخ انتشار: ۲۳ شهريور ۱۴۰۰
گیاه بابا آدم که نام‌های دیگر آن فیل گوش و آراقیطون است یکی دیگر از گیاهان است که دارای فواید درمانی و خواص دارویی است. این گیاه دارویی یک گیاه علفی و دو ساله است و به حالت وحشی در مناطق معتدل و مرطوب در آسیا و اروپا رشد می‌کند. در این مطلب از غفاری دایت که در ارتباط با خواص بابا آدم است به بررسی خواص بابا آدم برای پوست، خواص بابا آدم برای مو، خواص بابا آدم برای تصفیه خون، خواص بابا آدم برای نقرس، خواص بابا آدم برای لاغری، خواص عرق بابا آدم، خواص روغن بابا آدم برای مو،طریقه مصرف ریشه گیاه بابا آدم و مضرات گیاه بابا آدم می‌پردازیم.

خواص فیل گوش

 

خواص فیل گوش

برگ‌های گیاه بابا آدم بزرگ و پهن هستند و حالت افتاده به سمت ساقه دارند. ساقه این گیاه دارویی به پوست مار شباهت دارد و پوشیده از کرک‌هتی خشن و زبر است. برگ‌ها در ناحیه نزدیک به ساقه به رنگ سبز روشن هستند و هر چه به انتهای برگ و قسمت دور از ساقه نزدیک می‌شویم رنگ برگ‌ها تیره می‌شود. ریشه گیاه بابا آدم یا فیل گوش دراز و دوکی شکل است و رنگ پوست ریشه قهوه‌ای است اما مغز آن سفید رنگ است و طعم شیرینی دارد اما بوی بسیار بدی می‌دهد.

از خواص بابا آدم این است که برای درمان سرگیجه و روماتیسم می‌توان از جوشانده برگ بابا آدم استفاده کرد. بهبود نقرس، تسکین درد سیاتیک، درمان چاقی، تسریع هضم غذا و درمان التهای از دیگر خواص بابا آدم هستند. بابا آدم یا فیل گوش یکی از گیاهان دارویی است که فواید درمانی بسیاری برای بدن ما دارد. در ادامه به بررسی برخی از خواص بابا آدم می‌پردازیم.

 

طبع گیاه بابا آدم

طبع گیاه بابا آدم سرد و خشک است.

 

خواص بابا آدم برای پوست

یکی دیگر از خواص بابا آدم برای سلامت پوست است. برای درمان جوش و آکنه می‌توانید هر شش ساعت یک‌بار دمنوش ریشه یا گیاه بابا آدم را بنوشید. همچنین برای لایه برداری از پوست می‌توانید به‌صورت منظم و روزانه صورت خود را با دمنوش، جوشانده یا عرق بابا آدم ماساژ می‌دهیم.

 

خواص بابا آدم برای مو

خاصیت بابا آدم برای مو به این صورت است که موجب تقویت فولیکول‌ها درنتیجه افزایش سرعت رشد مو شده و از ریزش مو‌ها جلوگیری می‌کند. یکی از روش‌هایی که به کمک آن می‌توانید از خواص بابا آدم برای مو بهره ببرید این است که مقدار مساوی از سبوس، بابا آدم، علف لیمو، رزماری، حنا، شلتوک برنج و گیاه دم اسبی را پودر کنید و به این ترکیب دو عدد تخم مرغ نیز اضافه کنید و به خوبی با هم ترکیب کنید. این ترکیب به دست آمده را برای مدت یک شب تا صبح روی مو‌های خود بگذارید. روش دیگر استفاده از روغن بابا آدم است به این صورت که مو‌ها و پوست سر خود را به خوبی با روغن بابا آدم ماساژ دهید و بگذارید برای دو ساعت روی مو‌هایتان بماند، سپس با گذشت دو ساعت مو‌های خود را با شامپو شسته و آبکشی کنید.

 

خواص بابا آدم برای تصفیه خون

ریشه گیاه بابا آدم می‌تواند خون را تصفیه کند. گیاه بابا آدم برای تصفیه مواد زائدخون به کبد کمک می‌کند و کلیه‌ها این مواد زائد را از بدن خارج می‌کنند. همچنین گیاه باباآدم می‌تواند گرفتگی‌ سیستم تنفسی را درمان کند و به دفع CO2 (دی اکسید کربن) کمک کند. علاوه بر آن این داروی گیاهی در درمان گرفتگی در عملکرد دفع ادرار کمک می‌کند و مانع از تشکیل سنگ کلیه می‌شود.

 

خواص بابا آدم برای نقرس

از دیگر خواص بابا آدم یا فیل گوش دفع اسید اوریک از بدن است. گیاه فیل گوش با داشتن این خاصیت موجب افزایش بهبود در بیماران مبتلا به نقرس می‌شود.

 

خواص عرق بابا آدم

عرق بابا آدم خواص فراوانی دارد. یکی از خواص عرق بابا آدم برطرف کردن التهاب مفاصل است. همچنین ابن عرق گیاهی می‌تواند موجب تسکین درد کمر شود. یکی دیگر از خواص عرق بابا آدم تقویت سیستم ایمنی است. عرق بابا آدم موجب درمان سرماخوردگی، بهبود ایدز، درمان التهاب، درمان ذات الریه و بهبود روماتیسم می‌شود. برای تصفیه خون و درمان چاقی نیز می‌توانید از عرق بابا آدم یا فیل گوش استفاده کنید. عرق بابا آدم خاصیت ضد پیری داشته و موجب شفافیت پوست شما می‌شود.

ادرار آوری و افزایش تعریق از دیگر خواص عرق بابا آدم است که از این طریق به دفع آب از بدن کمک می‌کند. عرق بابا آدم موجب بهبود هضم غذا شده و دستگاه گوارش را سم زدایی می‌کند. درمان فشار خون بالا، رفع یبوست، درمان قند خون و کلسترول از دیگر خواص عرق بابا آدم هستند.

 

خواص روغن بابا آدم برای مو

ترکیبات موجود در روغن بابا آدم موجب استحکام و رشد ریشه مو‌ها می‌شود. روغن باباآدم دارای کلروژنیک اسید که می‌تواند رشد مو‌ها را به طور قابل توجهی افزایش دهد. همچنین برای درمان شوره سر نیز می‌توانید از روغن بابا آدم استفاده کنید.

 

طریقه مصرف ریشه گیاه بابا آدم

 

طریقه مصرف ریشه گیاه بابا آدم

ریشه گیاه بابا آدم را به شکل‌های مختلفی استفاده می‌کنند.

 

  • دم کرده ریشه بابا آدم 

در این روش به اندازه ۵۰ گرم از ریشه گیاه بابا آدم را به یک لیتر آب جوش اضافه می‌کنند و می‌گذارند برای مدت زمان ۲۰ دقیقه دم بکشد.

 

  • جوشانده ریشه بابا آدم

برای تهیه جوشانده ریشه بابا آدم، ۸۰ گرم از ریشه این گیاه دارویی را درون یک لیتر آب جوش می‌ریزند و می‌گذارند برای مدت زمان ۱۰ دقیقه روی حرارت بجوشد.

 

  • دم کرده ریشه بابا آدم و شیرین بیان

۳۰ گرم از ریشه بابا آدم و ۳۰ گرم از شیرین بیان را در یک لیتر آب‌جوش می‌ریزند و برای مدت نیم ساعت اجازه می‌دهند تا دم بکشد. این دم کرده برای تصفیه خون مناسب است و برای رسیدن به این خاصیت از این دم کرده روزانه سه فنجان بنوشید.

 

مضرات گیاه بابا آدم

 

مضرات گیاه بابا آدم

گیاه بابا آدم نیز مانند سایر گیاهان دارویی در کنار تمام فواید و خواصی که برای سلامتی دارد در صورتی که بیش از اندازه مصرف شود مضراتی در پی خواهد داشت. زیاده روی در مصرف گیاه بابا آدم باعث ایجاد خشکی دهان، سردرد، تهوع، اسهال، بی‌قراری و آلرژی می‌شود.

استفاده از گیاه بابا آدم یا فیلگوش به خانم‌های باردار و مادران شیرده توصیه نمی‌شود. در صورت تماس برگ‌های گیاه بابا آدم با ملتحمه یا قرنیه چشم موجب ایجاد عوارض شدید چشمی برای فرد می‌شود. مصرف گیاه باباآدم برای افراد دیابتی که انسولین مصرف می‌کنند و افرادی که فشار خون پایینی دارند ممنوع است. همچنین استفاده زیاد و طولانی مدت از بابا آدم می‌تواند موجب اختلال در دید و ضعف قوای بینایی شود.

 

خواص بابا آدم برای لاغری

 

خواص بابا آدم برای لاغری

یکی دیگر از خواص گیاه بابا یا فیل گوش کمک به لاغری و کاهش وزن است. مصرف گیاه بابا آدم قبل از صرف وعده غذایی باعث کاهش اشتها می‌شود و میل به خوردن شیرینی‌جات را نیز کاهش می‌دهد و از طریق ممانعت از پرخوری و وارد کردن کالری کمتری به بدن به لاغری کمک می‌کند. خواص عرق باباآدم برای لاغری مشابه خواص دمنوش بابا آدم و جوشانده بابا آدم برای لاغری است. برای بهره‌مندی از خواص عرق بابا آدم برای لاغری کافی است ۳۰ دقیقه پیش از هر وعده غذایی به میزان نصف تا یک استکان از عرق بابا آدم بنوشید.

با وجود خواص باباآدم برای لاغری، این گیاه دارویی نمی‌تواند به‌تنهایی سبب ایجاد تغییر وزن زیادی شود؛ بلکه می‌تواند همچون مکملی در کنار رژیم غذایی و تحرک کافی عمل نماید. برای رسیدن به وزن ایده آل از یک رژیم غذایی اصولی همچون رژیم غفاری دایت پیروی نمایید که به شما کمک کنند تناسب اندام و سلامتی را در کنار یکدیگر داشته باشید. برای کسب اطلاعات بیشتر بر روی غفاری دایت و برای دریافت رژیم غذایی خود، بر روی رژیم لاغری آنلاین کلیک نمایید.

 

امتیاز دهی کاربران امتیاز کل: 5
تعداد افرادی که امتیاز دادند : 1

نظرات کاربران

پربازدیدترین مطالب