-
برنامه غذایی بدنسازی برای عضله سازی (+ نمونه برنامه)بدنسازی حول محور ساختن ماهیچه های بدن شما از طریق وزنه برداری و تغذیه است. بدنسازی چه تفریحی و چه رقابتی، اغل... -
انواع غذاهای فیبردار برای روده | درمان یبوست کودکان + بزرگسالانآیا غذا می‌تواند دارو باشد؟ گاهی اوقات، بله. در سال‌های اخیر مشخص شده است که آنچه می‌خورید، می‌تواند در پیشگ... -
باید تمام عوامل موثر بر سلامت قلب و راه افزایش سلامت آن را بدانید!بیماری قلبی عروقی می‌تواند اشکال مختلفی داشته باشد: فشار خون بالا، بیماری عروق کرونر، بیماری دریچه‌ای قلب، س... -
هر آنچه از خواص پروتئین وی و تاثیر آن در لاغری باید بدانید!همه پروتئین‌ها یکسان ایجاد نمی‌شوند. برخی از اشکال پروتئین، مانند وی، بهتر از بقیه هستند. پروتئین آب پنیر یا ... -
از خواص تخمه ژاپنی و تاثیر آن بر سلامتی چه می دانید؟!تخمه ژاپنی بر خلاف نام آن متعلق به کشور ژاپن نیست. تخمه ژاپنی در اصل تخم جابانی است و متعلق به روستایی به نام جا... -
از خواص باقالی و بیماری فاویسم چه می دانید؟!باقالی، باقلا، سویای سبز یا لوبیا شاخه‌ای از جمله گیاهان محبوب قاره آسیا است و سرشار از ویتامین‌ها، پروتئین،... -
از شرایط نگهداری عسل چه می دانید؟!عسل طبیعی از آن دست مواد خوراکی است که تاریخ انقضاء ندارد و اگر شرایط نگهداری آن مناسب باشد، این ماده می‌تواند... -
رژیم نوم (Noom) چگونه سبب کاهش وزن می شود؟!از زمانی که رژیم نوم یا Noom در سال ۲۰۰۸ معرفی شد، این رژیم به سرعت رشد کرد و به یکی از رژیم‌های غذایی پر جستجو تب... -
معرفی چند نوع غذای رژیمی با اسفناج !یکی از سبزی‌ها بسیار مفید که باید در سبد غذایی خانوار گنجانده شود، اسفناج است. اسفناج سرشار از ویتامین، پتاسی... -
خواص بادام هندی برای معده و لاغری را در این مطلب بخوانید!در ابتدا باید بگوییم که بادام هندی برخلاف نام خود متعلق به کشور هند نیست و محصول کشور برزیل است. بادام هندی یک د... -
از خواص تا طرز تهیه آب آناناس آسان و خوشمزه را اینجا بخوانید!آناناس از جمله میوه‌های خوش طعم و خوش عطر استوایی است که ارزش غذایی بالا داشته و خواص و فواید فراوانی برای بد... -
مصرف کره بادام زمینی در بارداری ، خواص و منع مصرف آن را بدانید!دانستن اینکه چه چیزی برای خوردن در دوران بارداری خوب است، می‌تواند یکی از اولین نگرانی‌هایی باشد که پس از مثب... -
از تاثیر عجیب روغن نارگیل برای صورت و قدرت جوانسازی آن بخوانید!روغن نارگیل نوعی چربی است که به دلیل خواص سلامتی آن مورد توجه قرار گرفته است. خواص روغن نارگیل، از کاهش سطح کلس... -
خواص نعناع برای مشکلات گوارشی و اعصاب + دمنوش نعناعنعناع گیاهی است که طبع گرم و خشک داشته و دارای خواص فراوان دارویی است. مصرف آن به اشکال مختلف ازجمله تازه، خشک... -
از خواص دمنوش به و هل چه می دانید؟درخت به ارتباط نزدیکی با سیب و خواص گلابی دارد. نام علمی آن Cydonia oblonga است. درخت به برگ‌ریز و نسبتاً کوچک است، درح... -
هر آنچه از تکرر ادرار در بارداری و راه درمان آن باید بدانید!تکرر ادرار در بارداری یا ادرار کردن بیشتر از حد معمول در دوران بارداری رایج است. به عنوان یک علامت تکی، دلیلی ب... -
عجیب ترین خواص روغن آووکادو را اینجا بخوانید!روغن آووکادو یک فرآورده از میوه آووکادو است و یکی از سالم‌ترین انواع روغن‌های گیاهی است. روغن آووکادو معمولا ... -
طریقه مصرف و خواص کلاهک بادمجان برای کاهش قند خون را بخوانید!کلاهک بادمجان که بیشتر افراد هنگام پوست گرفتن بادمجان آن را دور می‌ریزند بسیار پر ارزش و پرخاصیت است. کلاهک با... -
جالب ترین خواص انگور یاقوتی سیاه که شما را متعجب می کند!خواص انگور یاقوتی سیاه به دلیل وجود ویتامین‌ها، مواد مغذی و خواص آنتی اکسیدانی که دارد بسیار فراوان است. خواص ... -
از عجایب خواص شلیل برای لاغری و پوست را اینجا بخوانید!شلیل یکی از میوه‌های تابستانی است که به نام نکتارین یا هلوی بدون کرک هم شناخته می‌شود. شلیل در واقع گونه‌‌ای ... -
از روش درمان التهاب حاد و تفاوت آن با التهاب مزمن چه می دانید!هنگامی که بدن یک مزاحم را تشخیص می‌دهد، یک واکنش بیولوژیکی را برای حذف آن آغاز می‌کند. مهاجم می‌تواند یک جسم ...
جستجو
شما می توانید مقاله مورد نظر خود را جستجو کنید
