مقالات پزشکی

فشار خون

فشار خون

تاریخ انتشار: ۱۹ مرداد ۱۳۹۸
درباره فشار خون بیشتر بدانیم !! فشار خون در واقع نیرویی است که توسط خون، به دیواره های رگ ها وارد می شود. این فشار به کار انجام گرفته توسط قلب و مقاومت رگ های خونی بستگی دارد. فشار خون بالا می تواند به عوارض جدی مانند بیماری های قلبی، سکته و مرگ منجر شود. به این دلیل و همچنین به علت اینکه پرفشاری خون معمولا با هیچ علامتی در فرد همراه نیست، چک کردن مرتب و درمان فشار خون بالا، اهمیت بسیار زیادی دارد. فشار خون بالا و بیماری های قلبی از نگرانی های جهانی در میان افراد و سازمان های مربوط به سلامت و بیماری ها به شمار می آیند. سازمان بهداشت جهانی بیان کرده است که رشد صنایع غذایی فراوری شده و تاثیر آن بر مقدار نمک موجود در رژیم های غذایی، نقش مهمی را در بالا رفتن فشار خون افراد در سراسر جهان ایفا کرده می کنند. برای درمان فشار خون بهتر است، بیماری هایی که می توانند فشار خون بالای ثانویه ایجاد کنند را بشناسید: بیماری کلیوی سندروم کوشینگ که ممکن است ناشی از داروهای کورتیکواستروئید باشد. هایپرپلازی مادرزادی آدرنال که نوعی اختلال غده آدرنال ترشح کننده کورتیزول است. پرکاری تیروئید پرکاری پاراتیروئید که سطح کلسیوم و فسفر را در بدن تحت تاثیر قرار می دهد. بارداری آپنه خواب چاقی درمان بیماری ایجاد کننده فشار خون بالا، باعث بهبود این عارضه می شود. فشار خون بالا با چه علائمی همراه است؟ به فشار خون بالا، «قاتل خاموش» گفته می شود، چرا که فرد مبتلا به پرفشاری خون ممکن است هیچ علامتی را بروز ندهد. با این حال، در صورتی که با این عارضه مقابله نشود، می تواند به سیستم قلبی عروقی و ارگان های داخلی مانند کلیه ها آسیب بزند. به همین دلیل، بسیار لازم است که فشار خون خود را به طور مرتب چک کرده و اندازه بگیرید. شاید شما هم شنیده باشید که فشار خون بالا باعث تعریق، اضطراب، اختلالات خواب و گرگرفتگی می شود و گرچه ممکن است این علائم در صورت ابتلا به پرفشاری خون در برخی افراد وجود داشته باشند، اما در بیشتر موارد، هیچ علامتی مشاهده نمی شود. در صورتی که فشار خون به حد بحرانی برسد، شخص ممکن است سردرد و خونریزی از بینی را تجربه کند. یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید . داشتن یک برنامه غذایی که سرشار از غلات کامل، میوه ها، سبزیجات و محصولات لبنی کم چرب و چربی های اشباع شده و کلسترول بسیار کم است، می تواند فشار خون شما را تا ۱۱ میلی متر جیوه هم پایین بیاورد. اما تغییر در برنامه غذایی همیشه ساده نیست با رعایت نکات زیر، گامی موثر در درمان صد در صد فشار خون بردارید !! یک برنامه غذایی ثابت داشته باشید. میزان پتاسیم دریافتی خود را بالا ببرید. در هنگام خرید مواد غذایی دقت کنید. نمک و دیگر منابع سدیم را محدود کنید

نظرات کاربران

پربازدیدترین مطالب
نظرسنجی

نظر شما درباره سايت چيست ؟

مشاهده نتایج