مقالات آشپزی

پیتزا سبزیجات

پیتزا سبزیجات

تاریخ انتشار: ۲۳ مرداد ۱۳۹۸
پيتزاي سبزيجات رژيمي پيتزاي سبزيجات رژيمي مواد لازم:  پیاز…………………………………….۱ عدد متوسط قارچ ………………………………….. 150 گرم فلفل دلمه ای…………………………۱ عدد کوچک ذرت کنسروی………………………..۵ قاشق غذاخوری گوجه…………………………………..۲ عدد کوچک پنیر پیتزا………………………………به مقدار لازم سس باربیکیو یا کچاپ……………به مقدار لازم خمير پيتزاي آماده …………………3 عدد روغن زيتون ………………………… يك قاشق غذاخوري جهت مشاهده خواص و مضرات گوجه فرنگي اينجا كليك كنيد جهت مشاهده خواص و مضرات ذرت اينجا كليك كنيد طرز تهیه پیتزا سبزیجات : فر يا مایکروویو را روشن کنید تا گرم شود. مواد را به صورت دلخواه خرد كنيد. قارچ را جداگانه با يك قاشق روغن زيتون تفت دهيد تاآبش كشيده شود. خمير آماده را روی سینی فر یا مایکروویو قرار می دهیم سس كچاپ يا باربیکیو را روی نان ريخته و روي سطح آن را آغشته کنيد. حالا مقداری پنیر پیتزا روی خمیر می ریزیم و مواد را روي آن ريخته و در پايان اندكي ديگر پنير پيتزا روي مواد بريزيد و به مدت ۱۵ دقیقه در فر يا مايكروويو بگذاريد . زمانيكه رنگ نان عوض شد و پنیر آب شد پيتزاي شما آمده است.

نظرات کاربران

پربازدیدترین مطالب
نظرسنجی

نظر شما درباره سايت چيست ؟

مشاهده نتایج