سالاد

سالاد گوجه فرنگی و اسفناج مواد لازم برای تهیه ی این سالاد رژیمی: یک عدد هویج پخته شده اسفناج چند عدد گوجه فرنگی دو عدد خیار سرکه ی بالزامیک و روغن زیتون دو قاشق غذا خوری نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه سالاد رژیمی: هویج را حلقه حلقه کرده به همراه اسفناج و گوجه فرنگی و خیار خرد شده به داخل ظرفی ریخته و با هم مخلوط کنید. روغن زیتون و سرکه بالزامیک را با کمی نمک و فلفل مخلوط کنید و به سالاد اضافه کنید.