مقالات آشپزی

سالاد
تاریخ انتشار: ۱۸ مرداد ۱۳۹۸
سالاد گوجه فرنگی و اسفناج
مواد لازم برای تهیه ی این سالاد رژیمی:
یک عدد هویج پخته شده
اسفناج
چند عدد گوجه فرنگی
دو عدد خیار
سرکه ی بالزامیک و روغن زیتون دو قاشق غذا خوری
نمک و فلفل به میزان لازم
طرز تهیه سالاد رژیمی:
هویج را حلقه حلقه کرده به همراه اسفناج و گوجه فرنگی و خیار خرد شده به داخل ظرفی ریخته و با هم مخلوط کنید.
روغن زیتون و سرکه بالزامیک را با کمی نمک و فلفل مخلوط کنید و به سالاد اضافه کنید.