تاریخ : 1401/12/13
چندین خواص میخک که شما را میخکوب می کند
میخک که نام علمی آن Syzygium aromaticum است و به میخک صدپر هم معروف است، جوانههای گل درخت میخک هستند. میخک دارای عطر و طعم خوبی است و از گذشته بهعنوان ادویه نیز مورد استفاده قرار میگیرد. میخک خواص درمانی و دارویی زیادی دارد حتی چوب میخک نیز برای سلامت بدن و درمان بیماریها خواص فوقالعادهای دارد. میخک طبع گرم و خشگ داشته و این گیاه سرشار از ویتامین C است و خواص ضدباکتریایی و ضد ویروسی دارد.
از خواص دارویی میخک میتوان به درمان سردرد، بیماریهای دهان و دندان، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به کاهش قند خون و موثر بودن در افراد دیابتی، کمک به کاهش وزن و لاغری، محافظت از کبد، کمک به سلامت دستگاه گوارش، استحکام استخوانها، کمک به پاکسازی خون و... اشاره کرد. در این مطلب از غفاری دایت به برخی از خواص میخک از جمله خواص میخک برای زنان، خواص میخک برای مو و پوست، خواص میخک برای سرماخوردگی، خواص گل میخک، خواص دمنوش لاغری میخک، خواص میخک برای لاغری و همچنین عوارض میخک میپردازیم.
میخک برای چی خوبه؟ میخک خواص زیادی برای بدن دارد که در ادامه به آنها اشاره کردهایم:
از اختلالات شایع که در مردان وجود دارد میتوان به اختلال در نعوظ و کمبود میل جنسی اشاره کرد. یکی از فواید میخک، کمک به افزایش میل جنسی و افزایش نعوظ میباشد. در اصل نعوظ و عدم میل جنسی به علت اختلال در هورمون مردانه یا تستسترون است، گل میخک تاثیر فوقالعادهای در تنظیم سطح این هورمون مردانه دارد. از دیگر خواص میخک برای مردان میتوان به تاثیر میخک در تقویت اسپرمها اشاره کرد.
از خواص میخک برای زنان میتوان به فواید میخک برای رحم اشاره کرد. میخک سبب تقویت رحم شده و سبب بهبود عملکرد تخمدانها برای باروری تخمک میشود. یکی از رایجترین علل ناباروری بهم خوردن مزاج رحم و به عبارتی سرد شدن مزاج رحم است. میخک در طب سنتی دارای مزاج گرم است و مصرف آن میتواند مزاج رحم را به تعادل برساند.
برای دیدن لیستی از چربی سوز های قوی میتوانید به مقاله نوشته شده غفاری با عنوان لیست مکمل چربی سوز شکم و پهلو مراجعه نمایید.
میخک دارای خواص فوقالعادهای است که یکی از این خواص، خواص میخک برای مو است. چند مورد از فواید میخک برای مو عبارت است از:
از دیگر خواص میخک میتوان به خواص میخک برای پوست اشاره کرد.
بسیاری از افراد ادعا میکنند مصرف سرکه سیب برای لاغری تاثیر دارد و به همین دلیل به طور روزانه آن را مصرف میکنند برای اطلاعات بیشتر به مقاله نوشته شده ما با عنوان سرکه سیب برای لاغری مراجعه نمایید.
میخک حاوی موادی مانند ائوژنول و گلیک اسید است که این ترکیبات خاصیت ضدالتهاب و ضدباکتریایی دارند. میخک نه تنها باعث تسکین گلودرد میشود بلکه درد حاصل از سرفه مداوم را هم تسکین میدهد. میخک خلطآور طبیعی است و مجرای تنفسی را پاک میکند. خواص آنتی اکسیدانی و ضد ویروسی میخک سبب تقویت سیستم ایمنی شده و به پاکسازی سموم و عفونت از بدن کمک میکند. همچنین میخک خارش گلو ناشی از سرفه خشک را هم تسکین میدهد.
دمنوش میخک میتواند علائم سرماخوردگی مثل آبریزش بینی و سرفه را تا حد زیادی کاهش دهد.یک میان وعده رژیمی و سالم میزان کالری کمی دارد. در غفاری دایت با انواع عصرانه کم کالری میان وعده رژیمی بدنسازی برای کاهش وزن و عضله سازی آشنا شوید تا یک عصرانه رژیمی میل کنید.
میخک یعنی خشک شده غنچه درخت میخک که از دو هزار سال پیش از خشک شده گل میخک بهعنوان ادویه استفاده میشد. در طب قدیم ایران طبع میخک را گرم و خشک میدانستند که به بیان برخی از خواص گل میخک میپردازیم.
از فواید خرمالو و مضرات آن اطلاع دارید،پیشنهاد میکنیم برای اطلاعات بیشتر به مقاله خواص خرمالو مراجعه نمایید.
میخک با بوی معطر خود میتواند سبب تسکین اعصاب و کاهش استرس شود، همچنین میخک برای دندانها بسیار مفید است. از فواید جویدن میخک میتوان به موارد زیر اشاره کرد.
رفع بوی بد دهان: بوی بد دهان به علت وجود یک باکتری غیرهوازی موجود بر سطح زبان است. یکی از فواید جویدن میخک رفع بوی بد دهان است. میخک دارای خواص ضد قارچ، ضد میکروبی و ضد باکتریایی است که باعث از بین رفتن باکتریها و میکروبهای بد دهان میشود.
مانع کرم خوردگی دندان میشود: یکی از مشکلات رایج دندانها کرم خوردگی است که موضوعی ناخوشایند است و میتواند باعث ایجاد درد در دندانها شود. ما میتوانیم با جویدن میخک مانع از کرم خوردگی دندانها شویم.
سفید کردن دندانها: یکی دیگر از فواید جویدن میخک، سفید کردن دندانها است. میخک را پودر کنید، پودر میخک را به خمیر دندان اضافه کنید و روزانه دندانهای خود را ده الی پانزده دقیقه با پودر میخک شست و شو دهید.
از خواص دمنوش میخک میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
اگر شماهم به دنبال لاغری موضعی با دستگاه هستید و می خواهید با معایب و مزایا و هزینه های آن آشنا شوید به مقاله لاغری موضعی با دستگاه rf مراجعه نمایید.
خواص چای دارچین و میخک عبارت است از:
برای تهیه چای یا دمنوش گل میخک، ۱۰ گرم میخک را با یک لیتر آبجوش مخلوط کرده و بگذاریم برای ۵ دقیقه دم بکشد. طبع میخک بسیار گرم است و مصرف میخک برای افرادی که طبع گرم دارند توصیه نمیشود.
پیشنهاد میشود برای آشنایی با روش های لاغری به لینک مربوطه مراجعه نمایید.
میخک در کنار تمام خواص بینظیری که برای سلامت و بدن دارد، عوارض جانبی نیز دارد که در اینجا به برخی از آنها میپردازیم:
از دیگر خواص میخک میتوان به خواص میخک برای لاغری اشاره کرد. میخک دارای خواص ضد چاقی است و مصرف آن به افرادی که قصد کاهش وزن دارند توصیه میشود. میخک باعث افزایش متابولیسم بدن شده و به کاهش وزن کمک میکند، از سوی دیگر سبب کاهش اشتها شده که این هم عامل موثری در کاهش وزن و لاغری است. با وجود آنکه میخک در لاغری موثر است، اما تنها مصرف میخک برای کاهش وزن کافی نیست. برای کاهش وزن اصولی و دریافت رژیم غذایی سالم، همین حالا بر روی رژیم لاغری آنلاین کلیک کنید تا بهاره غفاری، یکی از بهترین مشاوران تغذیه، رژیم لاغری اختصاصی خود را دریافت نمایید. برای کسب اطلاعات بیشتر بر روی غفاری دایت کلیک نمایید.