تاریخ : 1401/05/09
پروستات و علائم خطرناک پروستات را بشناسید!
پروستات یک غده به اندازه گردو است که بین مثانه و آلت تناسلی مردان قرار دارد و دقیقاً روبهروی رکتوم یا راست روده است. مجرای ادراری از میان پروستات عبور کرده و اجازه میدهد ادرار از مثانه به آلت تناسلی رفته و از آنجا به خارج بدن هدایت شود. پروستات مایعی را ترشح میکند که سبب تغذیه و نگهداری از اسپرمها میشود. در هنگام انزال که همان خروج مایع منی است، پروستات این مایع را به درون مجرای ادراری وارد میکند و در نتیجه به عنوان مایع منی همراه با اسپرم خارج میشود. در این مطلب از غفاری دایت میخواهیم بگوییم علائم پروستات چیست ، سرطان پروستات به چه صورت است و با انواع تستهای پروستات و علائم خطرناک پروستات آشنا شویم؛ پس تا پایان این مطلب با ما همراه باشید.
بیماریهای پروستات میتواند به اشکال مختلفی وجود داشته باشد؛ التهاب پروستات، بزرگ شدن پروستات و سرطان پروستات این بیماریها هستند که در ادامه در ارتباط با هر کدام از آنها توضیح میدهیم.
التهاب پروستات یا پروستاتیت: التهاب پروستات است که گاهی به سبب عفونت به وجود میآید. معمولا این بیماری با آنتیبیوتیک درمان میشود.
پروستات بزرگ شده: به این بیماری هایپرتروفی (افزایش اندازه عضوی، بیش از حد) خوشخیم پروستات میگویند که به اختصار BPH نامیده میشود. بزرگ شدن پروستات عملاً همه مردان بالاتر از ۵۰ سال را تحت تاثیر قرار میدهد. علائم سختی در ادرار با افزایش سن بالا میرود. برای درمان هایپرتروفی خوشخیم پروستات میتوان از دارو یا جراحی استفاده کرد.
سرطان پروستات: در کنار سرطان پوست شایع ترین شکل سرطان در مردان است اما احتمال مرگ از سرطان پروستات تنها یک در چهل و یک نفر در مردان است. برای درمان سرطان پروستات میتوان از جراحی، رادیوتراپی، درمان با هورمون و شیمی درمانی استفاده کرد که البته برخی از مردان ترجیح میدهند درمان خود را به تأخیر بیندازند.
سرطان پروستات شایعترین نوع سرطان در مردان است. بیشتر انواع سرطانهای پروستات به آرامی پیشرفت میکنند و محدود به غده پروستات هستند که آسیب جدی ندارند؛ با این حال که برخی از انواع سرطان پروستات به آرامی پیشرفت میکنند و به حداقل درمان نیاز دارند و حتی گاهی به هیچ درمانی نیاز ندارند، بقیه انواع سرطان پروستات مهاجم هستند و میتوانند بهسرعت پخش شوند. سرطان پروستات چنانچه زود تشخیص داده شود، یعنی هنگامی که هنوز در غده پروستات قرار دارد؛ بهترین شانس برای درمان موفق را خواهد داشت.
سرطان پروستات در مراحل ابتدایی خود هیچ نشانه ای ندارد اما علائم خطرناک پروستات که در مراحل پیشرفته آن ایجاد میشود، شامل موارد زیر است:
دلیل ایجاد سرطان پروستات معلوم نیست؛ اما همچون سایر سرطانها با تغییر در DNA سلولها، رشد آنها نسبت به سلولهای عادی بیشتر شده و در نتیجه تشکیل توده میدهند. این توده میتواند دچار متاستاز شده و به بافتهای اطراف نیز آسیب بزند. برخی از موارد ریسک فاکتورهای ایجاد سرطان پروستات هستند که در ادامه به آنها اشاره کردهایم:
برای کاهش ریسک ابتلا و پیشگیری از سرطان پروستات میتوانید از راههای زیر کمک بگیرید:
رژیم لاغری و رژیم غذایی سالم غنی از سبزیجات و میوهها: مصرف میوهها و سبزیجات متنوع و غلات کامل میتواند ویتامینهای موردنیاز بدن شما را تامین کند و بهصورت کلی سلامت شما را افزایش دهد و به پیشگیری از سرطان پروستات کمک نماید.
مصرف غذای سالم بهجای مکملهای دارویی: هیچ یک از تحقیقات انجام شده، تاثیر مکملهای دارویی در کاهش ریسک ابتلا به سرطان پروستات را تایید نمیکند؛ اما مصرف غذای سالمی که بتواند مواد مغذی و ویتامینهای موردنیاز بدن شما را تکمیل نماید برای حفظ سلامتی شما مفید است.
بیشتر روزهای هفته ورزش کنید: ورزش کردن در بیشتر روزهای هفته نهتنها سلامتی شما را ارتقا میدهد بلکه به شما کمک میکند وزن خود را متعادل نگه دارید. چنانچه به تازگی ورزش کردن را آغاز کردهاید، از ورزشهای سبک و به آرامی شروع کنید و سپس روزهایی که ورزش میکنید را افزایش دهید.
وزن خود را درمحدوده سالم نگه دارید: همانطور که پیشتر گفتیم، یکی از ریسک فاکتورها و دشمن پروستات چاقی و اضافه وزن است؛ بنابراین چنانچه در وزن مطلوبی قرار دارید، وزن خود را در همان مقدار نگه دارید و چنانچه تمایل وزن شما بیش از حد معمول است، با یک رژیم غذایی اصولی وزن خود را کاهش دهید. برای ثابت نگه داشتن وزن خود ویا کاهش وزن، میتوانید از رژیمهای اصولی بهاره غفاری استفاده نمایید که نهتنها شما را به تناسب اندام میرسانند و سلامت شما را ارتقا میدهند، بلکه میتوانید در کنار آن از ورزش متناسب با رژیم خود استفاده کنید تا سبک زندگی خود را تغییر دهید. برای کسب اطلاعات بیشتر بر روی غفاری دایت کلیک کنید و برای دریافت رژیم خود همین حالا بر روی رژیم آنلاین من کلیک نمایید.
درباره بالا بودن ریسک سرطان پروستات با پزشک خود مشورت نمایید: چنانچه با توجه به علل ایجاد سرطان پروستات ویا علائم خطرناک پوستات که گفته شد، شما ریسک بالایی برای ابتلا به سرطان پروستات دارید؛ در اینباره با پزشک خود مشورت نمایید تا داروی لازم وراهکارهای مناسب برای پیشگیری از سرطان پروستات را در اختیار شما قرار دهد.
مترجم: ریحانه ساده طهرانی | ترجمه از webmd.com و mayoclinic.org