تاریخ : 1402/01/27

خواص بابا آدم یا فیل گوش برای لاغری چیست؟!

گیاه بابا آدم که نام‌های دیگر آن فیل گوش و آراقیطون است یکی از گیاهان دارویی محبوب و مفید در دنیای طب سنتی است که از قدیمی‌ترین زمان‌ها به عنوان یک روش درمانی برای بیماری‌های مختلف به کار می‌رفته است.. این گیاه دارویی یک گیاه علفی و دو ساله است و به حالت وحشی در مناطق معتدل و مرطوب در آسیا مثل ایران، شرق کشورهای مدیترانه، آفریقای شمالی و آسیای مرکزی و اروپا رشد می‌کند و به دلیل خواص بسیار مفید و متنوعش، به عنوان یکی از گیاهان بسیار با ارزش شناخته شده است.

خواص فیل گوش

گیاه بابا آدم چیست؟ گیاه بابا آدم، به دلیل شکل منحصربه‌فرد برگ‌هایش و گل‌های زیبایی که دارد، یکی از گیاهان زینتی و محبوب در باغچه‌ها و فضای باز است. در توصیف ظاهر این گیاه باید بگوییم که آن یک گیاهی است که ارتفاعش تا ۱۵۰ سانتی‌متر می‌رسد و در مزارع و باغات رشد می‌کند. برگ‌های این گیاه بزرگ، گاهی تا ۶۰ سانتی‌متر نیز می‌رسند و شکل آن‌ها قلبی یا شبیه شکل دست بابایی است. رنگ برگ‌ها معمولاً سبز تیره است و روی سطح آن‌ها خطوطی سفید رنگ نیز وجود دارد.

برگ‌های گیاه بابا آدم بزرگ و پهن هستند و حالت افتاده به سمت ساقه دارند. ساقه این گیاه دارویی به پوست مار شباهت دارد و پوشیده از کرک‌هتی خشن و زبر است. برگ‌ها در ناحیه نزدیک به ساقه به رنگ سبز روشن هستند و هر چه به انتهای برگ و قسمت دور از ساقه نزدیک می‌شویم رنگ برگ‌ها تیره می‌شود. ریشه گیاه بابا آدم یا فیل گوش دراز و دوکی شکل است و رنگ پوست ریشه قهوه‌ای است اما مغز آن سفید رنگ است و طعم شیرینی دارد اما بوی بسیار بدی می‌دهد.

گل‌های بابا آدم، در شاخه‌های بلند و مجتمع‌الشکل گیاه قرار می‌گیرند و به شکل گلبرگ‌های چرخشی سفید و صورتی‌رنگ هستند. میوه این گیاه نیز در شکل یک کپسول بلند و باریک قرار می‌گیرد که درون آن بذرهای کوچکی قرار دارند.

از خواص بابا آدم این است که برای درمان سرگیجه و روماتیسم می‌توان از جوشانده برگ بابا آدم استفاده کرد. بهبود نقرس، تسکین درد سیاتیک، درمان چاقی، تسریع هضم غذا و درمان التهای از دیگر خواص بابا آدم هستند. در ادامه به بررسی برخی از خواص فیل گوش می‌پردازیم.

طبع گیاه بابا آدم

طبع گیاه بابا آدم گرم و خشک است و به عنوان یک گیاه گرمسیری شناخته می‌شود. این گیاه در آب و هوای گرم و خشک بهتر رشد می‌کند و در مناطقی با زمستان‌های سرد و برفی، به دلیل حساسیت برگ‌هایش به سرما، ممکن است آسیب ببیند. به همین دلیل، این گیاه بیشتر در نواحی جنوبی و گرمسیری کشور ما رشد می‌کند.

از دیدگاه طب سنتی، برگ‌های گیاه بابا آدم خشک کننده، ضد تب و آنتی بیوتیکی هستند و می‌توانند در درمان برخی بیماری‌هایی مانند عفونت‌ها، آسم، بیماری‌های پوستی و سرماخوردگی مفید باشند. همچنین، مصرف این گیاه به عنوان یک گیاه دارویی برای بهبود عملکرد کلیه و جلوگیری از سنگ کلیه نیز معروف است.

خواص بابا آدم برای پوست

یکی دیگر از خواص بابا آدم برای سلامت پوست است. گیاه بابا آدم، خواص زیادی برای پوست دارد که می‌تواند بهبود وضعیت پوست را به دنبال داشته باشد. این گیاه می‌تواند به عنوان یک ضد التهاب طبیعی برای پوست استفاده شود و به درمان برخی مشکلات پوستی مانند آکنه، خارش و قرمزی کمک کند. همچنین، خواص ضد باکتریایی برگ‌های بابا آدم می‌تواند به کاهش التهاب و جلوگیری از تولید باکتری‌های مضر در پوست کمک کند.

گیاه بابا آدم، می‌تواند به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست استفاده شود و به ترمیم و بهبود پوست کمک کند. برگ‌های این گیاه حاوی عصاره‌هایی هستند که می‌تواند به بهبود ساختار پوست و کاهش خشکی و ترک‌های آن کمک کند. همچنین، مصرف برگ‌های بابا آدم به صورت خارجی و ماساژ کردن آن‌ها بر روی پوست می‌تواند به رطوبت رسانی و تسکین علائم خشکی پوست کمک کند.

برای درمان جوش و آکنه می‌توانید هر شش ساعت یک‌بار دمنوش ریشه یا گیاه بابا آدم را بنوشید. همچنین برای لایه برداری از پوست می‌توانید به‌صورت منظم و روزانه صورت خود را با دمنوش، جوشانده یا عرق بابا آدم ماساژ می‌دهیم.

خواص بابا آدم برای مو

گیاه بابا آدم، خواص مفیدی برای مو دارد که می‌تواند به بهبود سلامت مو و افزایش رشد آن کمک کند. این گیاه حاوی مواد مغذی مهمی است که به رشد و تقویت مو کمک می‌کند و می‌تواند به بهبود موهای شکننده و ضعیف کمک کند. خاصیت بابا آدم برای مو به این صورت است که موجب تقویت فولیکول‌ها درنتیجه افزایش سرعت رشد مو شده و از ریزش مو‌ها جلوگیری می‌کند.

برگ‌های بابا آدم حاوی عناصری هستند که به بهبود خشکی مو و پوست سر کمک می‌کنند. مصرف برگ‌های بابا آدم به صورت ماساژ کردن آن‌ها بر روی پوست سر و مو، می‌تواند به ترمیم موهای آسیب دیده و به حفظ رطوبت مو کمک کند. همچنین، خواص ضد التهاب برگ‌های بابا آدم می‌تواند به بهبود سلامت پوست سر کمک کند و به کاهش التهابات و قرمزی در پوست سر کمک کند. این خواص می‌تواند به بهبود روند رشد مو و پیشگیری از ریزش مو کمک کند.

یکی از روش‌هایی که به کمک آن می‌توانید از خواص بابا آدم برای مو بهره ببرید این است که مقدار مساوی از سبوس، بابا آدم، علف لیمو، رزماری، حنا، شلتوک برنج و گیاه دم اسبی را پودر کنید و به این ترکیب دو عدد تخم مرغ نیز اضافه کنید و به خوبی با هم ترکیب کنید. این ترکیب به دست آمده را برای مدت یک شب تا صبح روی مو‌های خود بگذارید.

روش دیگر استفاده از روغن بابا آدم است به این صورت که مو‌ها و پوست سر خود را به خوبی با روغن بابا آدم ماساژ دهید و بگذارید برای دو ساعت روی مو‌هایتان بماند، سپس با گذشت دو ساعت مو‌های خود را با شامپو شسته و آبکشی کنید.

خواص بابا آدم برای تصفیه خون

ریشه گیاه بابا آدم می‌تواند خون را تصفیه کند. گیاه بابا آدم برای تصفیه مواد زائدخون به کبد کمک می‌کند و کلیه‌ها این مواد زائد را از بدن خارج می‌کنند. همچنین گیاه باباآدم می‌تواند گرفتگی‌ سیستم تنفسی را درمان کند و به دفع CO2 (دی اکسید کربن) کمک کند. علاوه بر آن این داروی گیاهی در درمان گرفتگی در عملکرد دفع ادرار کمک می‌کند و مانع از تشکیل سنگ کلیه می‌شود.

 خواص بابا آدم برای نقرس

از دیگر خواص بابا آدم یا فیل گوش دفع اسید اوریک از بدن است. این گیاه حاوی مواد مغذی مهمی است که به بهبود وضعیت نقرسی‌ها کمک می‌کند. خواص ضد التهابی بابا آدم می‌تواند به بهبود التهابات و درد مربوط به نقرس کمک کند. علاوه بر این، خواص ضد درد این گیاه می‌تواند به کاهش درد و علائم نقرس کمک کند. گیاه فیل گوش با داشتن این خاصیت موجب افزایش بهبود در بیماران مبتلا به نقرس می‌شود.

گیاه بابا آدم حاوی موادی است که می‌تواند به کاهش سطح اوریک اسید در بدن کمک کند. سطح بالای اوریک اسید یکی از عوامل اصلی بروز نقرس است، بنابراین استفاده از بابا آدم به عنوان یک روش طبیعی برای کنترل سطح اوریک اسید و پیشگیری از بروز نقرس می‌تواند مفید باشد.

 خواص عرق بابا آدم

عرق بابا آدم خواص فراوانی دارد. یکی از خواص عرق بابا آدم برطرف کردن التهاب مفاصل است. همچنین ابن عرق گیاهی می‌تواند موجب تسکین درد کمر شود. یکی دیگر از خواص عرق بابا آدم تقویت سیستم ایمنی است. عرق بابا آدم موجب درمان سرماخوردگی، بهبود ایدز، درمان التهاب، درمان ذات الریه و بهبود روماتیسم می‌شود. برای تصفیه خون و درمان چاقی نیز می‌توانید از عرق بابا آدم یا فیل گوش استفاده کنید. عرق بابا آدم خاصیت ضد پیری داشته و موجب شفافیت پوست شما می‌شود.

ادرار آوری و افزایش تعریق از دیگر خواص عرق بابا آدم است که از این طریق به دفع آب از بدن کمک می‌کند. عرق بابا آدم موجب بهبود هضم غذا شده و دستگاه گوارش را سم زدایی می‌کند. درمان فشار خون بالا، رفع یبوست، درمان قند خون و کلسترول از دیگر خواص عرق بابا آدم هستند.

عرق بابا آدم برای جوش صورت

عرق بابا آدم یکی از درمان‌های طبیعی و مؤثر برای درمان جوش صورت است. این عرق حاوی ترکیبات ضد التهاب و ضد عفونی کننده‌ای است که می‌تواند به کاهش التهاب و قرمزی پوست و همچنین به پاک کردن باکتری‌های موجود در جوش‌ها کمک کند.

برای استفاده از عرق بابا آدم برای درمان جوش صورت، ابتدا باید صورت را با آب گرم و صابون شستشو داده و خشک کرد. سپس عرق بابا آدم را روی پنبه‌ای تمیز بریزید و به آرامی روی جوش‌ها و نواحی پوستی که دچار جوش است، مالیده و به مدت چند دقیقه روی پوست نگه دارید. پس از آن، صورت را با آب خنک بشویید و پوست را خشک کنید.

استفاده مداوم از عرق بابا آدم به عنوان یک روش درمانی طبیعی می‌تواند به بهبود وضعیت پوست و درمان جوش‌های صورت کمک کند. همچنین، برای اطمینان از عدم وجود حساسیت به این ماده، قبل از استفاده باید این محصول را روی یک قسمت کوچک از پوست تست کرد.

 خواص روغن بابا آدم برای مو

ترکیبات موجود در روغن بابا آدم موجب استحکام و رشد ریشه مو‌ها می‌شود. روغن باباآدم دارای کلروژنیک اسید که می‌تواند رشد مو‌ها را به طور قابل توجهی افزایش دهد. همچنین برای درمان شوره سر نیز می‌توانید از روغن بابا آدم استفاده کنید.

عرق بابا آدم برای لاغری شکم

عرق بابا آدم یکی از درمان‌های طبیعی برای لاغری شکم است. این عرق حاوی ترکیباتی است که می‌تواند به تنظیم متابولیسم بدن و کاهش سطح چربی در منطقه شکم کمک کند.

برای استفاده از عرق بابا آدم برای لاغری شکم، می‌توانید صبح‌ها قبل از صبحانه یک قاشق غذاخوری از این عرق را با یک لیوان آب مخلوط کرده و نوشیدنی خود را تهیه کنید. همچنین می‌توانید این عرق را به عنوان یک نوشیدنی گرم در طول روز مصرف کنید.

طریقه مصرف ریشه گیاه بابا آدم

ریشه گیاه بابا آدم را به شکل‌های مختلفی استفاده می‌کنند.

• دم کرده ریشه بابا آدم 

در این روش به اندازه ۵۰ گرم از ریشه گیاه بابا آدم را به یک لیتر آب جوش اضافه می‌کنند و می‌گذارند برای مدت زمان ۲۰ دقیقه دم بکشد.

• جوشانده ریشه بابا آدم

برای تهیه جوشانده ریشه بابا آدم، ۸۰ گرم از ریشه این گیاه دارویی را درون یک لیتر آب جوش می‌ریزند و می‌گذارند برای مدت زمان ۱۰ دقیقه روی حرارت بجوشد.

• دم کرده ریشه بابا آدم و شیرین بیان

۳۰ گرم از ریشه بابا آدم و ۳۰ گرم از شیرین بیان را در یک لیتر آب‌جوش می‌ریزند و برای مدت نیم ساعت اجازه می‌دهند تا دم بکشد. این دم کرده برای تصفیه خون مناسب است و برای رسیدن به این خاصیت از این دم کرده روزانه سه فنجان بنوشید.

 مضرات گیاه بابا آدم

گیاه بابا آدم نیز مانند سایر گیاهان دارویی در کنار تمام فواید و خواصی که برای سلامتی دارد در صورتی که بیش از اندازه مصرف شود مضراتی در پی خواهد داشت. زیاده روی در مصرف گیاه بابا آدم باعث ایجاد خشکی دهان، سردرد، تهوع، اسهال، بی‌قراری و آلرژی می‌شود.

استفاده از گیاه بابا آدم یا فیلگوش به خانم‌های باردار و مادران شیرده توصیه نمی‌شود. در صورت تماس برگ‌های گیاه بابا آدم با ملتحمه یا قرنیه چشم موجب ایجاد عوارض شدید چشمی برای فرد می‌شود. مصرف گیاه باباآدم برای افراد دیابتی که انسولین مصرف می‌کنند و افرادی که فشار خون پایینی دارند ممنوع است. همچنین استفاده زیاد و طولانی مدت از بابا آدم می‌تواند موجب اختلال در دید و ضعف قوای بینایی شود.

خواص بابا آدم برای لاغری

یکی دیگر از خواص گیاه بابا یا فیل گوش کمک به لاغری و کاهش وزن است. یکی از خواص اصلی بابا آدم، این است که این گیاه حاوی فیبر بالایی است که می‌تواند به کنترل اشتها و کاهش وزن کمک کند. مصرف گیاه بابا آدم قبل از صرف وعده غذایی باعث کاهش اشتها می‌شود و میل به خوردن شیرینی‌جات را نیز کاهش می‌دهد و از طریق ممانعت از پرخوری و وارد کردن کالری کمتری به بدن به لاغری کمک می‌کند.

همچنین، بابا آدم حاوی ترکیباتی است که می‌تواند به افزایش سطح سرمیتابولیسم و سوخت و ساز بدن کمک کند. با افزایش سرعت متابولیسم، بدن قادر به سوزاندن چربی‌ها و سوختن کالری بیشتر خواهد بود که به لاغری کمک می‌کند.

خواص عرق باباآدم برای لاغری مشابه خواص دمنوش بابا آدم و جوشانده بابا آدم برای لاغری است. برای بهره‌مندی از خواص عرق بابا آدم برای لاغری کافی است ۳۰ دقیقه پیش از هر وعده غذایی به میزان نصف تا یک استکان از عرق بابا آدم بنوشید.

با وجود خواص باباآدم برای لاغری، این گیاه دارویی نمی‌تواند به‌تنهایی سبب ایجاد تغییر وزن زیادی شود؛ بلکه می‌تواند همچون مکملی در کنار رژیم غذایی و تحرک کافی عمل نماید. برای رسیدن به وزن ایده آل از یک رژیم غذایی اصولی همچون رژیم غفاری دایت پیروی نمایید که به شما کمک کنند تناسب اندام و سلامتی را در کنار یکدیگر داشته باشید. برای کسب اطلاعات بیشتر بر روی غفاری دایت و برای دریافت رژیم غذایی خود، بر روی رژیم لاغری آنلاین کلیک نمایید.

سوالات متداول

گیاه بابا آدم چیست؟

بابا آدم یک گیاه زینتی است که به عنوان یکی از گیاهان پرطرفدار در باغ‌ها و مناطق سرسبز کشورمان شناخته می‌شود. نام علمی این گیاه Ficus benjamina است و از خانواده Moraceae می‌باشد.

این گیاه از چه خواصی برخوردار است؟

گیاه بابا آدم به عنوان یکی از گیاهان دارویی مورد استفاده قرار می‌گیرد. برخی از خواص این گیاه شامل بهبود سلامت پوست، کنترل قند خون، کاهش درد عضلانی و مفصلی، درمان نقرس و کمک به لاغری می‌باشد.

آیا بابا آدم مضر است؟

گیاه بابا آدم از لحاظ علمی به عنوان یک گیاه دارویی معتبر شناخته می‌شود. با این حال، در صورت مصرف بیش از حد، ممکن است عوارض جانبی از جمله تهوع، استفراغ و اسهال رخ دهد. همچنین، برخی افراد به این گیاه حساسیت دارند و ممکن است باعث آلرژی شوند.

چگونه می‌توان بابا آدم را پرورش داد؟

گیاه بابا آدم به راحتی در مناطق گرم و مرطوب قابل پرورش است. برای پرورش آن، بهتر است از خاک غنی و مرطوب استفاده کنید و در زمینی که دارای زهکش خوبی باشد، آن را کاشت کنید. همچنین نور کافی برای رشد این گیاه بسیار مهم است و بهتر است در محیطی که نور خورشید بیشتری دارد، قرار داده شود. برای آبیاری نیز بهتر است از آب نرم و با کیفیت استفاده کنید تا خاک بهتر جذب آب کند و گیاه بهتر رشد کند.

چگونه می‌توان از بابا آدم استفاده کرد؟

از برگ‌های بابا آدم برای درمان بیماری‌های مختلف، مانند نقرس، التهابات پوست، خارش و ... استفاده می‌شود. برای استفاده از بابا آدم، باید از عرق، خشک شده یا روغن آن استفاده کنید. همچنین این گیاه در تهیه محصولات آرایشی مانند کرم، لوسیون و شامپو نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.

 آیا بابا آدم می تواند به عنوان درمانی برای بیماری‌های خاصی استفاده شود؟

گیاه بابا آدم به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی، ضد عفونی کننده، آنتی باکتریال و آنتی اکسیدانی، برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مانند نقرس، آسم، زگیل، خارش پوست، التهابات مفاصل، سردرد، بی خوابی و ... مفید است.