تاریخ : 1401/05/25
از علت و درمان خانگی بیماری پوست مرغی چه می دانید؟!
بیماری پوست مرغی یا کراتوز پیلاریس (Keratosis Pilaris) یک بیماری پوستی شایع و بیضرر است که باعث ایجاد لکههای خشک، خشن و برآمدگیهای ریز میشود که اغلب روی بازوها، رانها، گونهها یا باسن ایجاد میشود. برجستگیها معمولاً درد یا خارش ندارند. کراتوز پیلاریس اغلب یک نوع پوست نرمال در نظر گرفته میشود و اغلب تا ۳۰ سالگی برطرف میشود. با اینحال لازم است بدانیم علت پوست مرغی شدن چیست و درمان پوست مرغی کدام است. در این مطلب از غفاری دایت میخواهیم بگوییم بیماری پوست مرغی چیست و آیا پماد برای رفع پوست مرغی وجود دارد؟! تا پایان این مطلب با ما همراه باشید.
کراتوزیس پیلاریس که گاهی به آن «پوست مرغ» نیز میگویند، یک بیماری شایع پوستی است که باعث میشود تکههایی از برجستگیهای خشن روی پوست ظاهر شوند. این برجستگیها یا جوشهای ریز در واقع سلولهای مرده پوست هستند که فولیکولهای مو را مسدود میکنند. آنها گاهی اوقات به رنگ قرمز یا قهوهای ظاهر میشوند.
بیماری پوست مرغی معمولا در قسمت بالایی بازوها، رانها، گونهها یا باسن دیده میشود؛ مسری نیست و این برجستگیها معمولاً باعث ناراحتی یا خارش نمیشوند. این وضعیت در ماههای زمستان که پوست تمایل به خشک شدن دارد، بدتر میشود و همچنین ممکن است در دوران بارداری بدتر شود. هیچ درمانی برای این بیماری بیضرر و ژنتیکی پوستی وجود ندارد، اما راههایی برای درمان یا جلوگیری از بدتر شدن آن وجود دارد. کراتوز پیلاریس معمولاً تا سن ۳۰ سالگی به طور طبیعی برطرف میشود.بارزترین علامت پوست مرغی شدن بدن، ظاهر آن است. برجستگیهای قابل مشاهدهای که روی پوست ظاهر میشوند، شبیه برآمدگیهای غاز یا پوست مرغ کنده شده است. به همین دلیل، معمولاً به عنوان "پوست مرغ" شناخته میشود. برجستگیها میتوانند در هر نقطهای از پوست که فولیکولهای مو وجود دارند، ظاهر شوند و بنابراین هرگز در کف پا یا کف دست شما ظاهر نمیشوند. کراتوز پیلاریس معمولا در قسمت بالایی بازوها و رانها دیده میشود. چنانچه میزان کراتوزیس پیلاریس بیش از حد باشد، میتواند تا ساعد و ساق پا گسترش یابد. سایر علائم مرتبط با آن عبارتند از:
این بیماری خوش خیم پوست نتیجه تجمع کراتین، پروتئین مو، در منافذ است. اگر به کراتوز پیلاریس مبتلا هستید، کراتین موهای بدن شما در منافذ مسدود میشود و فولیکولهای مو در حال رشد را مسدود میکند. در نتیجه، برجستگی کوچکی در جایی که مو باید باشد، ایجاد میشود. اگر بخواهید برآمدگیها را بکنید، ممکن است متوجه ظاهر شدن موهای کوچک شوید. علت دقیق تجمع کراتین ناشناخته است، اما پزشکان فکر میکنند ممکن است با بیماریهای پوستی مانند درماتیت آتوپیک و بیماریهای ژنتیکی مرتبط باشد.
بیماری پوست مرغی در افرادی که به شرایط زیر دچار هستند، بیشتر است:
هر کسی ممکن است مستعد ابتلا به این عارضه پوستی باشد، اما بیشتر در کودکان و نوجوانان شایع است. کراتوز پیلاریس اغلب در اواخر دوران نوزادی یا در دوران نوجوانی شروع میشود. معمولاً در اواسط دهه ۲۰ سالگی برطرف میشود و بیشتر موارد تا سن ۳۰ سالگی کاملاً از بین میروند. تغییرات هورمونی میتواند در دوران بارداری برای زنان و در دوران بلوغ برای نوجوانان باعث ایجاد آن شود. کراتوز پیلاریس در افراد با پوست روشن بیشتر شایع است.
هیچ درمان شناخته شدهای برای بیماری پوست مرغی وجود ندارد. معمولاً با افزایش سن خود به خود برطرف میشود. درمانهایی وجود دارد که میتوانید برای کاهش ظاهر آن امتحان کنید، اما کراتوز پیلاریس معمولاً به درمان مقاوم است. بهبود ممکن است ماهها طول بکشد، یا بهطور کلی بهبودی نداشته باشد.
یک پزشک پوست یا متخصص پوست ممکن است یک مرطوب کننده را بهعنوان کرم برای پوست مرغی تجویز نماید که برای تسکین خارش و خشکی پوست و بهبود ظاهر پوست در اثر بثورات کراتوز پیلار استفاده شود. بسیاری از کرمهای موضعی بدون نسخه و نسخهای میتوانند سلولهای مرده پوست را از بین ببرند یا از مسدود شدن فولیکولهای مو جلوگیری کنند.
دو ماده رایج در مرطوبکنندههای به شکل کرم برای پوست مرغی، اوره و اسید لاکتیک هستند. این مواد با هم به شل شدن و حذف سلولهای مرده پوست و نرم شدن پوست خشک کمک میکنند. سایر روشهای درمانی که ممکن است بهجای پماد برای رفع پوست مرغی، متخصص پوست شما پیشنهاد دهد؛ عبارتند از:
با اینحال مراقب مواد تشکیل دهنده این کرمها باشید و قبل از استفاده با پزشک خود صحبت کنید. برخی از کرمهای موضعی و انواع پماد برای رفع پوست مرغی که تجویز میشوند، حاوی اسیدهایی هستند که ممکن است عوارض جانبی منفی ایجاد کنند، از جمله:
همچنین برخی از گزینههای درمانی تجربی در دسترس هستند، مانند درمان فوتوپنوماتیک و درمان پوست مرغی با لیزر عروقی.
اگر ظاهر بیماری پوست مرغی خود را دوست ندارید، تکنیکهایی وجود دارد که میتوانید آن را در خانه امتحان کنید. اگرچه این بیماری قابل درمان نیست، درمانهای خودمراقبتی میتوانند به حداقل رساندن برآمدگی، خارش و تحریک کمک کنند.
تفاوتی نمیکند که بخواهید از درمان خانگی پوست مرغی استفاده کنید یا درمان پوست مرغی با لیزر انجام دهید. بهصورت کلی، چون این مسئله، بیماری خطرناکی نیست و اغلب بهصورت خودبهخودی خوب میشود؛ میتوان آن را نادیده گرفت. همچنین برای سلامت بیشتر پوست و سلامتی کلی بدن، بهتر است از رژیم غذایی صحیح و اصولی، همچون رژیمها بهاره غفاری، تحرک کافی و خواب کافی استفاده نمایید. رژیمهای بهاره غفاری به شما کمک میکنند تا انواع مواد مغذی بدن خود را تامین نمایید و سلامتی خود را ارتقا دهید و در کنار آن به تناسب اندام برسید و از نتیجه آن غافلگیر شوید. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این رژیمها بر روی غفاری دایت و برای دریافت رژیم غذایی خود، بر روی رژیم آنلاین من کلیک نمایید.
مترجم: ریحانه ساده طهرانی | ترجمه از healthline.com