تاریخ : 1401/06/09
از روش درمان التهاب حاد و تفاوت آن با التهاب مزمن چه می دانید!
هنگامی که بدن یک مزاحم را تشخیص میدهد، یک واکنش بیولوژیکی را برای حذف آن آغاز میکند. مهاجم میتواند یک جسم خارجی مانند خار، محرک یا عامل بیماریزا باشد. پاتوژنها شامل باکتریها، ویروسها و سایر ارگانیسمها هستند که باعث عفونت میشوند. گاهی اوقات بدن به اشتباه سلولها یا بافتهای خود را مضر تشخیص میدهد. این واکنش میتواند منجر به بیماریهای خود ایمنی مانند دیابت نوع ۱ شود. کارشناسان معتقدند التهاب ممکن است در ایجاد طیف گستردهای از بیماریهای مزمن نقش داشته باشد. نمونههایی از این موارد، سندرم متابولیک است که شامل دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و چاقی میشود. افراد مبتلا به این شرایط اغلب سطوح بالاتری از نشانگرهای التهابی در بدن خود دارند. در این مطلب از غفاری دایت میخواهیم بهصورت علمی بررسی کنیم که التهاب چیست و چگونه درمان میشود؛ پس تا پایان این مطلب با ما همراه باشید تا با علائم وجود التهاب در بدن آشنا شوید.
معنی التهاب در پزشکی این است که التهاب به فرآیند مبارزه بدن شما با چیزهایی که به آن آسیب میرساند، مانند عفونتها، جراحات و سموم، در تلاش برای التیام خود، میگویند. وقتی چیزی به سلولهای شما آسیب میزند، بدن شما مواد شیمیایی آزاد میکند که باعث واکنش سیستم ایمنی شما میشود.
این پاسخ شامل آزادسازی آنتی بادیها و پروتئینها و همچنین افزایش جریان خون در ناحیه آسیب دیده است. در مورد التهاب حاد، مانند بریدگی روی زانو یا سرماخوردگی، کل فرآیند معمولاً چند ساعت یا چند روز طول میکشد.
التهاب مزمن زمانی اتفاق میافتد که این پاسخ ادامه داشته باشد و بدن شما را در حالت هوشیاری دائمی قرار دهد. با گذشت زمان، التهاب مزمن ممکن است تأثیر منفی بر بافتها و اندامهای شما داشته باشد. برخی از تحقیقات نشان میدهد که التهاب مزمن نیز میتواند در طیف وسیعی از شرایط، از سرطان گرفته تا سکته، نقش داشته باشد.
در این بخش از تفاوت التهاب حاد و مزمن، میخواهیم به علائم وجود التهاب در بدن اشاره کنیم. یک آسیب یا بیماری میتواند شامل التهاب حاد یا کوتاه مدت باشد. پنج علائم وجود التهاب در بدن که در شرایط التهاب حاد وجود دارد شامل موارد زیر است:
این علائم همیشه وجود ندارد. گاهی اوقات التهاب "بیصدا" و بدون علائم است. همچنین ممکن است فرد احساس خستگی، عموماً ناخوشی و تب داشته باشد. علائم التهاب حاد چند روز طول میکشد. التهاب تحت حاد ۲ تا ۶ هفته طول میکشد.
التهاب مزمن میتواند ماهها یا سالها ادامه یابد. این بیماری ممکن است با بیماریهای دیگر ارتباط داشته باشد:
علائم به بیماری بستگی دارد، اما ممکن است شامل درد و خستگی باشد.
هنگامی که التهاب در بدن وجود داشته باشد، سطوح بالاتری از مواد شناخته شده به عنوان نشانگرهای زیستی وجود خواهد داشت. نمونهای از نشانگرهای زیستی پروتئین واکنشی C یا CRP است. اگر پزشک بخواهد برای التهاب آزمایش کند، ممکن است سطح CRP را ارزیابی کند. سطح CRP در افراد مسن و افراد مبتلا به بیماریهایی مانند سرطان و چاقی بیشتر است. حتی غذای رژیمی و ورزش ممکن است تفاوت ایجاد کند.
التهاب زمانی اتفاق میافتد که یک عامل فیزیکی واکنش ایمنی را تحریک کند. التهاب لزوماً به معنای وجود عفونت نیست، اما عفونت میتواند باعث التهاب شود.
التهاب حاد میتواند ناشی از موارد زیر باشد:
هنگامی که بدن آسیب یا عوامل بیماریزا را تشخیص میدهد، سیستم ایمنی تعدادی واکنش را ایجاد میکند:
علائم التهاب حاد بسته به علت آن، ممکن است ظرف چند ساعت یا چند روز ظاهر شود. در برخی موارد، آنها میتوانند به سرعت شدید شوند. نحوه رشد و مدت زمان آنها بستگی به علت، قسمتی از بدن و عوامل فردی دارد. برخی از عوامل و عفونتهایی که میتوانند منجر به التهاب حاد شوند عبارتند از:
برخی دیگر از مهمترین انواع التهاب حاد شامل التهاب معده، التهاب لوزلمعده، التهاب گلو یا لوزه، التهاب اگزمایی، بیماری کیسه صفرا و... هستند.
التهاب مزمن ممکن است در شرایطی ایجاد شود که فرد فرد مبتلا به موارد زیر باشد:
عواملی که ممکن است خطر التهاب مزمن را افزایش دهند، عبارتند از:
بیماریهای طولانی مدتی که پزشکان با التهاب مزمن مرتبط میدانند، عبارتند از:
التهاب حاد نقش حیاتی در بهبود دارد، اما التهاب مزمن ممکن است خطر ابتلا به بیماریهای مختلف از جمله برخی سرطانها، آرتریت روماتوئید، آترواسکلروز، پریودنتیت و تب یونجه را افزایش دهد.
مکملهای گیاهی مختلف ممکن است به مدیریت و درمان التهاب کمک کنند که شامل موارد زیر است:
برخی از غذاها حاوی مواد مغذی هستند که ممکن است به کاهش التهاب کمک کند. این مواد غذایی عبارتند از:
منابع معتبر مطالعات نشان دادهاند که افراد با سطوح بالای CRP ممکن است کمتر از رژیم غذایی غنی از محصولات تازه و روغنهای سالم پیروی کنند.
موارد زیر ممکن است التهاب را تشدید کند:
رژیم غذایی به تنهایی التهاب را کنترل نمیکند، اما انتخاب مناسب ممکن است به جلوگیری از بدتر شدن آن کمک کند.
اکنون که متوجه شدیم التهاب چیست و چگونه درمان میشود؛ باید بدانیم که التهاب ناشی از بیماری و یا شرایطی که خود، بیماری محسوب میشوند را باید با داروهای مرتبط همچون ضد دردها و ضدالتهابها، درمان نمود که نیازمند بررسی و تجویز پزشک است. با اینحال، میتواند با ایجاد یک سبک زندگی سالم و پیروی از یک رژیم غذایی اصولی، از التهاب حاد و سایر بیماریهایی که دلیل خاصی ندارند، پیشگیری نمود. رژیمهای بهاره غفاری، رژیمهای سالمی هستند که به شما کمک میکنند انواع مواد مغذی را از غذا جذب نمایید و در عین حال، کالری اضافی دریافت نکنید. برای آشنایی بیشتر با این رژیمهای ماندگار با تاثیر طولانیمدت، بر روی غفاری دایت؛ و برای دریافت رژیم غذایی خود، بر روی رژیم آنلاین من کلیک نمایید.
مترجم: ریحانه ساده طهرانی | ترجمه از medicalnewstoday.com