-
24 خواص فندق که شما را شگفت زده میکندفندق یکی از محبوبترین مغزهای جهان است. جالب است بدانید که با وجود اینکه فندق در یونان، ایتالیا، بریتانیا و نص...
-
طرز پخت آش عدس خوشمزه در کمترین زمانآش عدس یکی از خوشمزهترین و محبوبترین آشهای ایرانی است. این آش از زمانهای قدیم در مناسبتهای مختلف، هنگا...
-
روغن دنبه بخوریم یا نخوریم ؟!روغن دنبه یکی از روغنهای مصرفی بشر است که از زمانهای قدیم تاکنون مورد استفاده قرار گرفته است. این روغن طبع گ...
-
آندومتریوز؛ از تشخیص تا درمانآندومتریوز یکی از شایعترین بیماریهای زنان است که میلیونها نفر را در سراسر جهان به خود درگیر کرده است. از آ...
-
قرص ویتامین E را چند روز یکبار بخوریم؟قرص ویتامین ای همانطور که از نامش نیز مشخص شده یکی از مکملهای ویتامینی است و میتوان آن را یک نوع ویتامین م...
-
مضرات ظروف روحی (رویی) برای سلامتیکافی است سری به آشپزخانه مادر بزرگها و قدیمیها بزنید تا با ظروف زیبا و سبکی که ظروف رویی نامیده میشوند آشن...
-
سرفه خشک، علل و راههای درمانسرفه یک مکانیسم طبیعی بدن است؛ با این وجود در برخی مواقع به دلیل مختلف مانند ابتلا به بیماریها یا قرارگیری در...
-
مهمترین فاکتورهای تعیین کننده وزن ایده آل در خانم ها و آقایان کدامند؟اندازه گیری وزن ایده آل در خانم ها و آقایان به فاکتورهای مختلفی بستگی دارد که از آن جمله می توان به سن، قد، استخ...
-
خواص هویج که سلامتی شما را تضمین می کندهویج یکی از سبزیجات پرخاصیت و محبوب است که دارای طیف گستردهای از خواص درمانی میباشد. این سبزی خوشمزه و مغذی ...
-
چرا حفظ تناسب اندام و کاهش وزن در میانسالی دشوار است؟یکی از مهمترین چالش های میانسالی که اکثر افراد با آن مواجه هستند کاهش وزن در سنین ۳۰ الی ۴۰ سالگی است. زیرا در ا...
-
۱۰ مورد از فواید مصرف ماهی شیر جنوبماهی شیر که یکی از ماهیان جنوب است در دریای عمان و خلیج فارس زندگی می کند و یکی از اصلی ترین مواد غذایی به ویژه د...
-
ماهی سفید بخورید تا مریض نشویدماهی سفید یکی از گونه های آب شور که دارای تیغ ها ریز و بافت بسیار نرم به رنگ سفید است می باشد و در اکثر غذاهای لذ...
-
علت سیخ شدن ابرو بعد از کاشت: چرا این اتفاق می افتد + راه حل هاابروها به عنوان جزءی ارزشمند از صورت، در زیبایی و جذابیت افراد نقش اساسی دارند. اما عواملی نیز میتوانند در زی...
-
مهمترین خواص هندوانه که از آن بی خبریدهندوانه یک میوه تابستانی و خنک کننده است که از نظر تغذیهای بسیار سالم و مفید است. این میوه دارای مقدار زیادی آ...
-
انواع میوه های بدون قند + میوه های بدون قند برای لاغریمیوههایی که به طور عمومی بدون قند شناخته میشوند، معمولاً دارای مقدار قند کمتری هستند و برای افرادی که به دن...
-
ریزش ابرو: چرا این اتفاق می افتد و چه کاری می توانم انجام دهم؟ابروها به عنوان یکی از ویژگیهای بارز صورت، از قدیمالایام تاکنون در جذب توجه و افزایش جذابیت فرد نقش بسزایی ...
-
طرز تهیه انواع غذا با سویا + ترفندهای پخت غذاهای خوشمزه با سویاغذاها همیشه قدرت جذابیت و طعم خود را داشتهاند، اما وقتی به مواد غذایی نگاهی انداخته و جادوی بومی آنها را کشف ...
-
لانگز چیست؟ انواع لانچ کدامند؟ همراه با آموزش ویدیوییلانگز یکی از تکنیکهای بسیار مؤثر در تمرینات بدنسازی و تقویت عضلات پایین تنه است. این حرکت، با تأثیر بر عضلات ...
-
بدنسازی در خانه | مزایا، انواع ورزش ها + برنامه هفتگی تناسب اندامبدنسازی، هنری است که با استفاده از قدرت عضلانی، استقامت و انعطافپذیری بدن، به شما اجازه میدهد تا قدرت و زیب...
-
اسکات چیست؟ انواع اسکوات + فواید و نحوه انجام تمریناتاگر به دنبال یک حرکت ساده و بسیار کارآمد هستید که قدرت و قوام عضلات شما را بهبود دهد، بهترین گزینه ممکن برای شم...
-
طرز تهیه حمص به 3 روش لبنانی، عربی و ترکی استانبولیحمص یا هوموس یکی از محبوبترین و خوشمزهترین غذاهای خاورمیانه است که از قدیمالایام تا به امروز، جایگاه خاص...