-
مهمترین خواص آجیل برای سلامتی و درمان بیماری هاآجیل به مخلوطی از مغزها و میوههای خشک گفته میشود که به عنوان یک میان وعده مغذی و پرطرفدار شناخته میشود. تر...
-
مهمترین خواص سبزیجات برای کنترل بیماری هاسبزیجات بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم هستند که میتوانند نقش بسیار زیادی در درمان و کنترل بسیاری از بیماریه...
-
خواص روغن ماکادمیا برای پوست، مو و سلامتروغن ماکادمیا یک نوع روغن طبیعی است که از دانههای درختی به همین نام استخراج میشود. این روغن بیشتر در مناطق ا...
-
روش تهیه ذرت مکزیکی حرفه ای در خانه همراه با قارچ و پنیرذرت مکزیکی یک میان وعده یا پیش غذای خوشمزه و مغذی و سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و فیبر است که منبع غنی از پ...
-
مهمترین خواص هندوانه که از آن بی خبریدهندوانه یک میوه تابستانی و خنک کننده است که از نظر تغذیهای بسیار سالم و مفید است. این میوه دارای مقدار زیادی آ...
-
+10 خواص خربزه +خواص خربزه مشهدی در طب سنتیخربزه یک میوه فصلی است که در فصل تابستان در دسترس است. این میوه در انواع مختلفی از جمله خواص خربزه سفید، خربزه ق...
-
مهمترین خواص لیمو شیرین + بهترین زمان مصرف لیمو شیرینلیمو شیرین یک نوع میوه مرکباتی است که درخت آن در مناطق گرمسیری رشد میکند. این میوه دارای پوستی زرد و موشمانن...
-
بیشترین خواص هلو انجیری + تفاوت هلو با هلو انجیری چیست؟هلو انجیری یک میوهی خوشمزه و مغذی است که در فصل تابستان در دسترس است. این میوه حاوی مواد مغذی مهمی همچون ویتام...
-
خواص زرشک + طرز تهیه دمنوش زرشک برای لاغریخواص زرشک بسیار متنوع و گسترده هستند. از آنجا که زرشک حاوی مواد مغذی مهمی مانند ویتامین C، آنتیاکسیدانها و ف...
-
خواص آلبالو | آیا آلبالو برای سلامتی مفید است؟آلبالو یک میوه شیرین و ترش با گوشتی نرم و آبدار است که در فصل تابستان در اکثر نقاط جهان بهراحتی قابلدسترسی ا...
-
طرز تهیه سالاد مرغ کلاسیک و مجلسی در 15 دقیقهسالاد مرغ یک غذای سالم و خوشمزه است که از مرغ پخته شده، سبزیجات تازه و ادویههای مختلف تشکیل شده است. این سالا...
-
طرز تهیه ۳ نوع پنکیک رژیمی خانگی و کم کالریچه کسی صبحها پنکیک، دوست ندارد؟ پنکیک های رژیمی گونهای از پنکیک هستند که با استفاده از موادی سالم و کمکال...
-
طرز تهیه عدسی | فواید، انواع عدس + 10 راز خوشمزه تر شدن عدسیعدس یکی از روشهای مهم و سالم برای تأمین نیازهای غذایی بدن است. عدس بهعنوان یک منبع عالی پروتئین، فیبر، آهن، ...
-
سس رژیمی | انواع، فواید + 13 ترفند شگفتانگیز طرز تهیهسس های رژیمی، سسهایی هستند که برای استفاده در رژیم غذایی سالم و کاهش وزن طراحی شدهاند. آنها معمولاً با استف...
-
غذا بدون گوشت و مرغ چی بپزم | انواع غذاهای ایرانی و خارجیمردم به دلایل زیادی تصمیم می گیرند کمتر گوشت بخورند. طبق گفته موسسه ملی بهداشت، خوردن گوشت قرمز خطر حمله قلبی، ...
-
0 تا 100 مهم ترین خواص رازیانه برای رحم و تخمدانرازیانه یکی از گیاهان ادویهای قدیمی است. که از دوران روم باستان مردم با طعم، مزه و خواص آن آشنایی داشتند. این ...
-
8 خواص عرق زنیان برای لاغری + زمان و مقدار مصرفزنیان از جمله گیاهان دارویی با خواص درمانی و زیبایی فراوان است. البته مصرف دارویی و درمانی این گیاه بهصورت عر...
-
طرز تهیه ماکارونی رژیمی با سویا یا گوشت [ساده و خوشمزه]اصلاً از شنیدن نام ماکارونی رژیمی تعجب نکنید؛ ماکارونی بخورید و وزن کم کنید! حتماً میپرسید چگونه؟ اسپاگتی (م...
-
مهم ترین خواص سیب و نحوه مصرف آن در رژیم غذاییسیب یکی از سالمترین و محبوبترین میوهها است. این میوه به لحاظ برخورداری از مقدار زیادی ویتامین C، فیبر، آنت...
-
10 خواص جوانه گندم | آیا پودر جوانه گندم برای چاقی صورت مفید است؟جوانه گندم منبع عالی فیبر و بخش بسیار مفیدی از گندم است که سرشار از مواد مغذی متعدد است. این منبع عالی از ویتأمی...
-
آیا جوانه گندم برای لاغری مفید است؟ | بهترین زمان مصرفجوانه گندم منبع عالی فیبر و بخش بسیار مفیدی از گندم است که سرشار از مواد مغذی متعدد است. این منبع عالی از ویتامی...